Как да бъдеш смирен, помага на твоя образ на тялото

• Може 14, 2024

Смирението не се мисли често като начин за подобряване на имиджа на тялото ви. Това обаче е от съществено значение за постигането на трайно щастие, не само с тялото, но и с живота.

Какво е смирението? Докато много хора може да са склонни да мислят за някой, който е скромен като вратари или някой, който не е толкова успешен в живота, обратното най-вероятно е вярно. Хората, които наистина практикуват смирение, излъчват вътрешна сила и увереност, които често ги правят лидери във всяка група, към която принадлежат.

Смирението просто означава, че разпознавате мястото си в света. Нямате нужда да бъдете по-добри от другите, нито чувствате, че сте по-малко от. Просто сте в състояние да приемете своите силни и слаби страни за това, което са, просто част от това да сте хора.

Как се прилага това за изображението на тялото? Когато видите истинското си място в живота, вече няма нужда да разчитате на другите за валидиране. Не сравнявате тялото си със снимката, която виждате в списанията. Осъзнавате, че има дни, в които може да имате торбички под очите. И все пак сте в състояние да не позволявате на тези торби да определят вида на деня, който ще имате, защото знаете, че не сте дефинирани от това как изглежда тялото ви, вие сте дефинирани от характера и действията си.

И така, как да развиете чувство за смирение? Започнете с пускането на нуждата да бъдете перфектни. Осъзнайте, че никога няма да бъдете перфектни и така или иначе няма нужда от съвършенство. Когато се оставите да съдите себе си по-малко, отколкото защото не сте перфектни, тогава можете да оцените какво предлагате на света.

Спрете да сравнявате себе си с другите. Осъзнайте, че сте страхотни и някои неща, с които приятелите ви може да не са толкова добри, но вероятно са страхотни в нещата, с които се борите. Не бихте казали, че ябълката не е наред, защото не е банан, просто приемате, че ябълките са ябълки, а бананите са банани. На вкус са различни, миришат различно, изглеждат различно, но и двамата са перфектни в това, което са. Същото важи и за хората, всички ние въвеждаме собствените си уникални таланти в живота.

Когато направите грешка, признайте я, поправете я по възможност, извинете се и след това я забравете. Смирението е свързано с приемането на нашата човечност и това, че сме хора означава, че ще правим грешки, просто е неизбежно. Затова поправете грешките си възможно най-скоро и след това продължете напред. Не обвинявайте себе си и не продължавайте да мислите как сте сгрешили, просто се учете от тях и продължете напред.

Смирението може да бъде разбито до една-единствена фраза: „Бъдете правилни.“ Знайте мястото си в света, заявете своето място и след това вървете уверено.

Инструкции Видео: The Future of Education - Yuval Noah Harari & Russell Brand - Penguin Talks (Може 2024).