Кривите подходящи ли са за вас!

• Може 6, 2024

Новите федерални насоки предлагат, за да отслабнете, трябва да спортувате в продължение на час и половина всеки ден. Как мога да направя това, може да попитате. Възможно е, като отидете на Curves.

Curves е една от най-бързо развиващите се фитнес зали в страната. Даян и Гари Хевивин в Харлинген, Тексас 1992 г., основават Curves. Иновативната концепция се оказа успешна. Само 30 минути на ден, три пъти седмично може да промени живота ви.

Философията на Curves е различна от мега фитнесите, като 24-часов фитнес и Bally's, тъй като всяко съоръжение е собственост на франчайзополучател, който се грижи за членовете си. Грижи? Да, грижи. След като се присъедините към Curves, вие сте член, където персоналът ви поздравява по име и ви пита как се справяте. Ти не си безименно, безлично число. Повечето големи гимнастически салони нямат представа, ако някога стигнете до тяхното съоръжение и с удоволствие приемете месечните си такси.

Въпреки това, с Curves получавате разлика. „Тренировката“ е проста тренировка по верига на специално проектирано оборудване. С музика и словесни сигнали можете да направите цялата схема за 30 минути, както е рекламирано. Работи ли? Да, 8 проучвания, проведени от Baylor
Университетът доказа, че програмата Curves работи.

Работи ли програмата Curves? Да, продължавам само шест седмици и видях промените, готови. Загубих масленост от .5% и загубих ½ на бедрата си, без диета и ходене само 3 пъти седмично.

Така че, ако обмисляте промяна в начина на живот, помислете за Curves или друга фитнес зала, с която бихте се чувствали удобно. Трябва да ти е удобно, за да искаш да отидеш. Със сигурност го правя. Нямам търпение, докато отида през седмицата.

//www.curvesinternational.com/about_curves/

Инструкции Видео: MBT x MARSO - Mahlenska Chalga [Official Audio] (Може 2024).