Да живеем в момента с болестта на Алцхаймер

• Април 28, 2024

Наскоро срещнах една позната Мария в салона. Изглеждаше разсеяна и напрегната. Също така, тя е загубила няколко килограма, неволно. След обичайния чат чат, аз директно казах: „Има нещо различно в теб. Не мога да си сложа пръста върху него. Добре ли се чувстваш?" С това Мария каза, когато очите й бяха залети със сълзи: „Майка ми ме подлудява. Тя има Алцхаймер и не ми дава минута спокойствие. През цялото време тя вика моето име и изисквам това и това. Не мога да се концентрирам Тя е толкова развълнувана и безпощадна, когато става въпрос за мен. Толкова съм уморена." На това отговорих: „Поне тя знае името ти.“ Между другото Мария живее с майка си от развода си преди десет години. Мария и майка й са повече като сестри, изключително близки. Следователно Мария не е разстроена само от това, че се чувства изчерпана; тя пропуска майка си - миналата им връзка. Алцхаймер ви учи да изоставяте миналото и да живеете в настоящето.

Дадох на Мария няколко стратегии за справяне с грижи. Стресът, който изпитват болногледачите, може да бъде най-важната точка за собственото им здраве, както физическо, така и психическо:

• Стресът е заразен. Когато се почувствате стресирани, пациентът на Алцхаймер абсорбира вашия стрес. Важно е да поддържате равновесие, като се храните правилно и спортувате. Както виждате от този разказ, Мария беше във фитнес залата, опитвайки се да изгори хормоните си на стрес, които причиняват възпаление в тялото. Тя се опитваше да повиши настроението си, като повишава нивата на ендорфин.
• Не поемайте исканията, странните образи или груби думи на пациент на Алцхаймер. Поставете своя невидим щит, за да поставите странни или невнимателни, гневни забележки в контекста на болестта. Един момент е лош; следващият е по-добър.
• Пускайте любимата музика на пациента. Музиката е звукотерапия и е чудесен убеждаващ да се чувстваш избухлив.
• Докоснете пациента. Силата на докосването е лечебна. Заболяването кара човек да се чувства отчужден. Важно е да предадете любовта чрез докосване и галене.
• Покажете пациентските снимки от семейния албум. Това често предизвиква интерес и признание.
• Изправете смешната си кост. Действайте глупаво, правете лица и се смейте много. Хуморът ще де-стрес от вас двамата. Доброто настроение е заразно и засилва имунната система.

Отговорът на Мария беше: „Никога не съм мислил за музиката или снимките. Благодаря ти." Направих няколко шеги за живота, напомняйки й: „Всички идваме в средата на филма и всички оставяме в средата на филма. Какъв филм искате? Що се отнася до мен, предпочитам романтична комедия. " И двамата се разсмяхме и разделихме компания.

Болестта на Алцхаймер е болест за отпускане на негодувание и гняв. Всеки момент получавате ново начало. Всички можем да се научим да живеем в момента.

---

За повече информация относно грижите, прочетете моята книга, Промяна на навиците: Общата тренировка на обгрижващите, За да слушате архивирани радио предавания с гост експерти посетете Включете вашето вътрешно светлинно радио шоу

Инструкции Видео: What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova (Април 2024).