Идеи за късмет с ниски въглехидрати

• Може 8, 2024

Обеди или вечери в Pot Luck включват всеки човек, който носи ястие за споделяне за групата. Какви са някои идеи за предложения за късмет, които са здравословни и с ниско съдържание на въглехидрати?

Първо, богатството от зеленчуци е естествено с ниско съдържание на нишесте и захар. Те могат да създадат възхитителни рецепти за късмет, които не само ще се радват на всички, но и че вегетарианците ще ви благодарят от все сърце. Бихте могли да сварите зелен фасул, да добавите лешници, пресен лимонов сок и олио и да имате вкусно ястие само за минути. Има множество рецепти за гювеч за тиква, които са вкусни и идеални за сервиране на късмет. Ястие с броколи и чесън ще зарадва тези, които обичат ароматни артикули.

Салата винаги идва на ум като чудесен вариант за късмет в гърнето. Можете да отидете с традиционната хвърлена салата и да донесете различни варианти на дресинг, за да запазите съдържанието на тълпата. Можете да си направите моцарела-босилек-доматена салата за по-елегантен вид. Какво ще кажете за японска салата от краставици със соев сос? Това е един от любимите ми за всички времена.

Ако искате да се насочите в посока с месо, небето е границата. Разбира се, можете да отидете за телбодите на хамбургери или пилешки банички, ако имате достъп до скара. Можете да донесете пръстен за скариди. Какво ще кажете за селекция от деликатеси без консерванти, сдвоени със сирена от всякакъв вид? По този начин хората могат да изберат какво им харесва. Можете да включите няколко нисковъглехидратни опаковки за хора, които искат да ядат в по-скоро сандвич стил.

Има и други опции за месо, ако няма грил. Можете да приготвите смляно говеждо месо - доматено - тиквичка гювеч, ястие с телешко парме, ниско въглехидратно месо или дори ниско въглехидратино бурито с ниски въглехидрати.

Не забравяйте гъбите! Маринованите гъби могат да бъдат абсолютно вкусни и да осигурят приятна гарнитура.

Разбира се, има всички видове яйца на ястия. Дяволските яйца трябва да са една от любимите ми групи храни за всички времена и могат да се правят по най-различни начини. Ниско въглехидрати киш винаги е вкусно.

Накрая помислете свежо. Донесете богатство плодове и направете чиния с плодове, за да може всеки да сподели. Това със сигурност ще зарадва тълпата и осигурява вкусни антиоксиданти. Ако имате производител на сладолед, бихте могли да бъдете хитът на групата, като си направите малко домашен сладолед без захар.

Насладете се на вашия Pot Luck и се забавлявайте да споделяте здравословните си рецепти с други!



Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: КАК ЗАПОЧВАМ ФАЗА ЗА РЕЛЕФ '2018 ( Въглехидратна ротация и Тренировка) (Може 2024).