Мононенаситени мазнини

• Април 27, 2024

МОНОНУСАТИРАНИТЕ МАСЛИ са ненаситени мазнини с молекулна структура, които са някъде между наситени и ненаситени мазнини. Те се намират в маслини, рапица, авокадо, ядки, растителни мембрани и животински мазнини. Излишъкът от мононенаситени мазнини може да попречи на есенциалните мастни киселини (EFA). Но някои мононенаситени мастни киселини са полезни, като тези в зехтина.

За бюлетина за здравето, отслабването и естественото хранене щракнете тук.

Щракнете тук за Карта на сайта

© Авторско право Мос Грийн. Всички права запазени.

Инструкции Видео: Cholesterol-The Big Bluff (Април 2024).