Рецепта за бисквити от сьомга

• Април 30, 2024

Сьомгата бисквити е пълна със страхотни, здравословни омега масла и е много лесна за приготвяне! Това е идеално за използване на част от тази оставена пушена сьомга, която имате от предястието си.

Можете също да направите това с консервирана или прясна варена сьомга, ако искате. Сьомгата е много здравословен за вас и горещо препоръчвам да намерите начини да вкарате сьомга в седмичната си диета. Този бисквити е перфектен начин да започнете!

СЪСТАВ:
1 / 8c масло
1 / 8c целина, наистина ситно нарязан
1 / 8c моркови, наистина ситно нарязани
1 ч. Л. Сушен смлян лук
2в лек крем
тире сол
тире пипер
тире индийско орехче
тире естрагон
1/2 чаша ситно нарязана сьомга

Сложете маслото, целината, морковите и лука в тенджера на слаб огън. Бъркайте непрекъснато, докато леко загрявате сместа. Бъдете внимателни с тази стъпка - ако изгорите маслото, ще трябва да започнете отначало :) След около пет минути морковите трябва да станат хубави и каши. Дотук добре.

След това добавете сметаната, солта, черния пипер, индийското орехче и естрагона. Включете топлината до висока. Това е, за да може всичко да се сгъсти хубаво. Отново, непрекъснато бъркайте, за да не изгори. Когато започне леко да се навива, добавете половината от сьомгата (1/4 чаша). Тази половина наистина искате да накиснете, разтворите, да добавите цвят и дебелина на бисквите. Бъркайте непрекъснато за около десет минути, така че да стане кашисто.

След като лъжицата се намаже с гупата, добавете останалата част от сьомгата. Искате само тази част да се готви за може би 3 минути, така че тази сьомга запазва своята текстура. Изсипете в две купички. Гарнирайте с пресен пипер и магданоз!

Получавате две порции по около 8 унции или един човек може да се опита да изяде цялото нещо като храна. Дойдох само на половината път през купата си, когато се опитах да я ям като храна. Много е гъста и пълнежна!

По отношение на въглехидратите, сьомгата има нула въглехидрати. В маслото има нула въглехидрати. Малките количества на останалите артикули наистина не си струва да се броят. Лекият крем има средно 8 г на чаша - така че това би било 8 г на порция тук. Проверете крема, който използвате, за точната стойност на вашата рецепта. Така че наистина кремът, който използвате, определя броя на въглехидратите на това ястие.

Наслади се! Това наистина е вкусно :)



Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: Сочна сьомга на тиган (Април 2024).