Още една трезва година

• Може 8, 2024

Всеки от нас в възстановяване има годишна дата, която е също толкова важна, колкото денят, в който сме се родили. Някои го наричат ​​рожден ден; някаква годишнина. Каквото и да го наречем, то е нашето прераждане; нашето повторно влизане; още един шанс да започне да живее живота, както Висшата сила е възнамерявала.

Скоро ще празнувам и почитам датата си на трезвеност. Несъзнателно умът ми се връща към тъмните дни, преди да отида на първата си среща. Може да ми е по-живо, защото тези дни бяха заобиколени от началото на празничния сезон. Трудно е да забравиш да присъстваш на Деня на благодарността с черно око и да накараш всички да попитат „Какво стана?“ Истината беше, че паднах върху железен парапет, но изцяло обвиних кучетата си, че ме изпипаха. Горки малки момчета!

Бях изправен пред развод в резултат на пиенето си. Вече не можех да манипулирам и да лъжа пътя си през деня. Моите пълнолетни дъщери вече няма да купуват моя „жертва“ акт. Сърцето ми се палпира през гърдите ми. Трудно миех зъбите си за треперенето и забравях да опитам да си сложа талисман. Не ядох Имах енергия само за отваряне на бутилка, наливане и пиене. Изглеждах стара и се почувствах болна. Не можех да си спомня кога и как си легнах. Рядко напусках къщата. Бях в депресия. Не исках да живея, но не исках да умра.

Това поражда акорд при повечето от вас, сигурен съм. Без значение през какво сме преминали през годините, в които сме пили / употребявали, всички ние завършихме почти еднакво - отчаяни, самотни и болни. Вдигането на телефона за намиране на помощ не беше момент на яснота за мен, както бих искал да вярвам. Това беше единственият начин, по който знаех да започна да спестя всичко, което губя. Не беше за НЕ пиене. Ставаше дума да не пием толкова много. Честно казано, това беше една от най-добрите ми манипулации.

Излишно е да казвам, че това мислене се промени, когато отидох на първата си среща и никога не ми се е налагало да поглеждам назад. Аз съм един от късметлиите. За много от вас, които са нови в трезвеността, искам да ви обясня какво мисля, че наистина се случва при възстановяване. За тези от вас, които имат години на трезвост ... е, вече знаете как е работило и работи за вас. Това са някои от „разбиранията“, които бих искал да споделя, че научих в процеса на възстановяване по време на срещи и процеса на 12 стъпки.

Хората са хора! Бях толкова развълнуван да намеря решение на моето пиене, че смятах, че всички, които се възстановяват, са нежелателни, добри, честни и дават. Те не са. Всеки човек има своя собствена програма за работа и тъй като ние сме уникални, такъв е и начинът, по който се възстановяваме. С негодувание и разочарование установих, че някои от хората, които държах високо, са хора. Възстановяването и работата по стъпките не прави никого перфектен. Думи за предпазливост ... като трезвен човек имате избор. Не позволявайте на никой човек да попадне между вас и трезвеността ви, но нека това се случи без съд.

Отидете на колкото се може повече среща през първите 90 дни. Деветдесет на 90 се предлага, но можете ли да отидете на повече? Ако и когато определите колко срещи можете да присъствате редовно, изберете срещите, които ви харесват. В повечето области има много срещи и това не служи на никого да присъства постоянно на среща, която не харесва. Бихте ли продължили да ходите в ресторант, който не ви харесва? Не бихте. Така че защо продължавате да ходите на срещи, които не ви харесват. Изберете разнообразие: Голяма книга, оратор, студент, само жени, само мъже, затворени, отворени ... каквото и да е там.

Споделяйте на срещи, но да не ви чувам да говорите! Когато споделяме, даваме възможност на другите да чуят нещо, което трябва да чуят. Споделете честно. Споделете това, което е в сърцето ви. Но дума за предпазливост ... оплакването за едни и същи неща ден и извън група вече не става споделяне. Ако имате нужда от помощ при проблем, попитайте. Някой определено ще се идентифицира и ще се притече на помощ. Продължавайте да си спомняте, че хората са хора и постоянното оплакване обикновено не е прекалено голямо в никоя група.

Обслужване. Никога не подценявайте сервизната работа в първите дни на възстановяване. Имах уникална възможност да работя в приют няколко дни в седмицата. Мислех, че правя страхотно нещо. Правех хуманно нещо и научих повече за себе си и за благодарност, отколкото някога бих могъл да науча някъде другаде.

И накрая, хората в възстановяване говорят за това докъде са стигнали в живота, как са се променили живота им, че никога не биха могли да си представят живота, който имат днес и т.н. Е, в по-голямата си част, хората, които споделят тези чувства са тези, които сега имат страхотна работа, имат финансов успех, са намерили значителни други и различни други видове лични успехи. Мисля, че мислех, че възстановяването ще ми донесе тези видове неща. Така че за мен, по-добър ли е животът ми, отколкото бих могъл да си представя всеки? Да и не. Всъщност имам по-малко пари и по-малко материални неща. Материалните неща, които имам, дори не са нови. Но това, което имам, е не това, което всеки вижда, а това, което знам за мен. Честна съм, никога не съм манипулативна, опитвам се да живея по стъпалата, чувствам се здрава, знам, че никога повече не мога да пия, имам прощаващ съпруг и деца, аз съм човек и никога няма да бъда перфектна!

Благодаря ти, че ми позволи да споделя всичко това. Именно това ме държи трезвен.Да се ​​надяваме, че имам нещо, което написах, което ще помогне на един от вас да остане трезвен днес. Моята дата на трезвост е 11 декември (в същия ден като Бил У, но пълно съвпадение) и единственият начин да опиша тази дата е денят „Бог направи за мен това, което не можех да направя за себе си“.

Намасте ". Нека извървите пътуването си в мир и хармония.

Като Grateful Recovery във Facebook. Кати Л. е автор на „Книгата за интервенциите“ (Conari Press)

Инструкции Видео: ROKSANA - SPOMENI / Роксана - Спомени, 2019 (Може 2024).