Съвети за лятно време за деца с добавяне

• Може 13, 2024

Лятната ваканция е тук, но никога няма почивка от разстройство на дефицита на вниманието! Какво можете да направите с децата си? Оставянето им да вегетира не е добър вариант. Когато децата ви имат нарушение на дефицита на внимание, определено ще ви е необходим план! РАЗПРЕДЕЛЕТЕ ползите от наличието на добра стратегия. REAP е лесен мнемоничен за запомняне Relax / Rutine, Enhance / Educate, Activity, and Projects.

Релакс / Рутинно
Училището е стресиращо, но въпреки това осигурява структура за деня през учебната година. Запазете структурата и зарежете стреса. Разберете от какво се нуждаят децата ви, за да се отпуснат. Предпочитат ли спокойно време или време с приятели? Едно нещо, което не е нужно да се отпускат, е да станат силно инвестирани във видеоигри. Ограничете времето им, или цялото лято ще се върти около седенето пред компютърен екран.

Спазвайте рутина. Не е задължително да е същото, което използвате за училище. Трябва да се определят време за сън, физическа активност, семейни събития и срещи с приятели. Трябва да се вземат предвид и интелектуалните занимания. Рутината помага на децата с ADD да могат да управляват по-добре нивата на стрес. Те знаят какво ще се случи и това автоматично отнема част от стреса от деня.

Увеличаване / Образовайте
Лятото може да бъде времето да подобрите живота на децата си. Има ли класове, които са искали да предприемат, за да проучат своите интереси? Консултирайте се с вашия отдел за паркове и отдих. Също така, разгледайте местните колежи на общността за лагери със специални интереси. Понякога местните библиотеки имат страхотни летни програми.

Четете с децата си и обсъждайте книгите. Накарайте ги да водят дневник за четене. Прочетете двадесет минути и след това перифразирайте това, което сте прочели. Правите го и вие! Търгувайте списания и четете за книгата на другия. Можете да повишите значително четенето на детето си, като правите това ежедневно.

Играйте математически игри. Звучи банално, но децата обичат да прекарват време с възрастни, които ценят. Направете свои собствени математически игри, като използвате карти за игра. На сайта на вниманието с дефицит на внимание има и математически игри. Чудесно време е да работите върху факти за умножение и положителни и отрицателни числа. Забавлявайте се докато учете!

Планирайте филмов фестивал. За какво е искало вашето семейство да научи повече? Накарайте всеки човек от семейството да избере видеоклип, използвайки определена тема. Това е фантастичен начин да научите по теми от науката и социалните изследвания. Едно лято семейството ни гледа всички сериали за гражданска война на Кен Бърнс. Проверихме го от библиотеката.

Дейност
Хората с ADD се нуждаят от редовна физическа активност. Независимо дали става дума за ежедневни разходки, за разглеждане на квартален парк или за часове по бойни изкуства, уверете се, че има време в ежедневието за упражнения. Йога и тай чи помагат при фокусирането. Много ученици цъфтят, когато вземат курс по танци. Ученето на танцови съчетания помага при концентрация.

Спортните лагери или лиги са добър начин да се отдадете на специален интерес и да получите физическа активност в същото време. Плуването и гмуркането са добър летен избор за деца с ADD, които искат индивидуален спорт. Треньорите насърчават вниманието. Уверете се, че всички учители и треньори са запознати с конкретните нужди на вашето дете. Ако наблизо има достъпни класове, лагери или спортни възможности, децата ви може да искат да се възползват от тях.

Проекти
Колко пъти сте виждали къща с обитаване на Хелоуин или причудливи празнични декорации и си казвате: „Иска ми се да имаме време да правим такива декорации?“ Номерът е да се погрижите за летен проект. Изградете декорациите с децата си през лятото.

Искали ли сте разкошна зеленчукова градина или да ксеризирате предния си двор? Стартирайте проекта през лятото! Наслаждавате ли се на заден двор? Изследвайте го и го изградете сами! Семейството ни построи езерно езерце като част от скаутски проект, който трябваше да направи най-малкият ни син. Това ни е дало години на радост. Без лятна ваканция тя никога не би била завършена. Още една година извадихме цялата трева от предния двор и започнахме проект за ксерископ. Тази година предният ни двор е пълен с цветята, които стават възможни от онзи по-ранен проект.

Децата, които са отегчени, са склонни да направят свои забавления. Децата с ADD / ADHD са безкрайно креативни в стремежа си да сложат край на скуката! Със стратегията REAP никой няма да скучае по време на лятната ваканция. Децата ви ще бъдат освежени и готови да се плъзгат от лятната ваканция обратно в рутината на училището. Най-голямата полза, която може да донесе лятната ваканция, е времето, което ще прекарате заедно в игра, учене и работа като семейство.

Инструкции Видео: Pitching Velocity Tips - How To Throw Harder in Baseball (Може 2024).