Направете равносметка на вашето време

• Може 4, 2024

През последните шест седмици или повече, прекарах повече от 15 часа в очакване на автобуса на дъщеря ми и над 30 часа да праня. Прекарах още 88 часа в миене на чинии, готвене, помагах на децата си с училищни работи, гладене на дрехи и други домакински работи. Посветих 110 часа на специални дейности за кариерно развитие. 42 часа от времето ми беше прекарано в изпращане и отговаряне на имейли, телефонни обаждания, актуализиране на календарите ми и управление на списъци със задачи.

Как да разбера това? Тъй като в усилията си да отделя повече време за дейности, които (надявам се) ще доведат директно до моя успех, първата ми стъпка беше да проследя цялото си време. Правя това с помощта на уебсайт, наречен Toggl.com. Когато превключвам от една активност към следваща, нулирам таймера на Toggl. Toggl поддържа текущ обща стойност на всеки проект, така че да знам колко време прекарвам в какво. Сутрин, когато трябва да изтичам от къщата, без да се качвам на компютъра, следя какво правя през деня и след това въвеждам информацията, когато се прибера.

Проследяването на времето ми по този начин беше разкритие. Когато с начало разбрах, че през последния месец и половина прекарах 57 часа в четене и още огромни 80 часа за гледане на филми и телевизия, имах „аха!” момент. Ако искам да намеря време за прекарване на успешни дейности, да не говорим за повече сън, оттук ще дойде, тъй като съм склонна да чета и гледам телевизия до късно през нощта, особено през почивните дни.

От проследяването на времето си разбрах какво не искам - прекомерно четене и гледане на телевизия. В духа на Закона за привличането сега трябва да разбера какво съм правя искате. Като за начало бих искал да направя йога, да уча за моето GRE и да планирам още екскурзии из града.

Следващия път, когато имам свободен час за запазване и се изкушавам да включа тръбата или да взема роман, вместо това ще вложа известно време в тези дейности, които вярвам, че ще ме доближат до мястото, където искам да бъда.

Ето още нещо, което открих за проследяването на това, което правя. Да предположим, че казвам, че ще работя върху определена задача - например тази статия за coffebreakblog - след това избирам съответния проект в Toggl и задавам таймера и продължавам да пиша. Актът за настройка на таймера ми помага да се съсредоточа и създава продуктивна атмосфера. Дори ако прекъсна запазването на таймера ще ми напомня да се върна към задачата веднага щом мога, защото часовникът тиктака.

Не е нужно да премахвам напълно любимите си занимания за свободното време, но със сигурност мога да издържа, за да се съкратя През живота си четох хиляди книги, няколко по-малко на година няма да ме наранят. Същото е и с филмите и любимите ми предавания. Виждал съм стотици, но все още не съм взел GRE и все още има десетки места в Ню Йорк, които бих искал да видя. Ако мога да променя навиците си за четене през нощта и гледане на филми, по същество мога да променя живота си към по-добро.

Инструкции Видео: ГОТОВ ЛИ СИ ЗА ЛЮБОВТА НА ЖИВОТА СИ? (Може 2024).