Този 4 юли обявете независимост от технологиите

• Април 26, 2024

Този 4 юли обявете своята независимост от технологиите

Докато обмислях същността на 4 юли, празник, потвърждаващ нашата независима национална идентичност, разбрах, че за да отпразнуваме истински, ние трябва да укрепим собствената си уникална идентичност. Въпреки това, с целия си стрес, усилен от пренатоварването с много задачи, ние избягахме от истинското себе си. Този вид стрес открадва способността ни да бъдем естествени и открити, вместо това създаваме изкуствен човек. Включени във всички останали, се чувстваме изтощени, раздразнителни и нещастни. Време е да преоткриете автентичното себе си: Голямата идея зад това кой сте всъщност и кой искате да бъдете. Декларирайте своята независимост, като създадете спокойно време, за да се свържете отново със себе си и да осъзнаете как се различавате от всички останали.

По ирония на съдбата, докато изследвах в интернет, се случи на www.unplugreconnect.com, който има страхотно предизвикателство за четвърти юли - помоли посетителите да подпишат Декларация за независимост от технологиите!

Въпреки че този сайт по дефиниция зависи от технологията, той прави сериозен случай да възстановим баланса в живота си, като намаляваме пристрастяването си към технологията, която компрометира всичките ни взаимоотношения. Вижте тяхната лична декларация за независимост, където можете да заложите време от цял ​​ден до само час този 4 юли на забавление, пиршество и релакс - кой няма час за себе си? И ако не можете да намерите време, този сайт ще ви напомня какво е от значение за вашето благополучие и ще ви насочи към планиране на 7 часа седмично, за да изключите и декларирате собствената си зона без технологии.

Обичах остроумието и изобретяването на сайта, затова интервюирах техния изпълнителен директор д-р Джоузеф Гелибтер, клиничен психолог, за да разбера повече. Научих, че той основава компанията-майка Mind Over Body® през 1985 г., за да подчертае връзката между отношението и физическото благополучие и да предостави ресурси, лични програми и семинари и обща подкрепа на хората в стремежа им към физически, емоционални и социално благополучие. Той е преподавател и преподавател и между другото технологично се възхищава, тъй като започна кариерата си в компютърното програмиране, преди да постигне докторска степен по психология.

„Изключете и свържете отново“ се превърна в негова мисия. Когато го интервюирах лично, той ме удари като автентичен. Той беше фокусиран върху нашия разговор, страстен за силата на изключването от мрежата и най-важното, нямаше нищо да му звъни или да го разсейва - цялата му технология беше изключена, докато говорихме. Той сподели, че като ортодоксален евреин оценява концепцията за съботата, където всяка седмица за период от цял ​​ден той нулира естествения си ритъм със семейството, приятелите, общността и Божественото - абсолютно никаква технология. Това го зарежда за седмицата и го вдъхва на креативност и жизненост. Той има по-малко недоразумения и реагира, вместо да реагира. Неговите стремежи са да създаде национално движение, което да бъде по-естествено, интроспективно, по-малко стресирано и по-здравословно.

Време е да впрегнете силата си Какво харесваш да правиш там, където губиш време? Готови ли сте да вземете предизвикателството Unplugging and Reconnecting на 4 юли? Не мога да чакам!

Инструкции Видео: Sarah-Jayne Blakemore: The mysterious workings of the adolescent brain (Април 2024).