Когато се чувствате разочаровани, вървете с течението

• Може 14, 2024

Правиш ли живота си невъзможен? Когато удряте стената и хората и проектите не работят по начина, по който сте планирали, сте склонни да прилагате повече сила. Обезпокоен, вие го вдигате на върха, настоявайки още по-силно за успех. Принудителното издаване на проблем обаче обикновено не дава резултати. Попаднал в безумието да се стремиш да контролираш, ти тръпнеш наоколо, сякаш попаднал в риптид, опасно да бъде изтеглен под. По ирония на съдбата, всичко, което трябва да направите, е лесно да плувате настрани, на няколко метра от безопасност и свобода. Когато взаимоотношенията или работата не вървят по вашия начин, опитайте се да протичате с течението ...

Поток означава създаване на баланс в тялото, ума и духа. Трябва да се стабилизираме. Понякога трябва да оставим тока да ни носи, да се предадем на онова, което не можем да контролираме и да се доверим на другите или на Вселената. Можем да разделим живота си на моменти и да бъдем доволни от момента. Ако този момент е разочароващ, следващият момент може да бъде по-добър. Понякога не трябва да правим нищо, а да чакаме и да събираме енергията си. Трябва да се откажем от предварително създадените си кокетни планове, да поемем в обход или да се почувстваме интуитивно.

Когато тече, ние ставаме едно с това, което правим, и сме грациозни: Като голф люлка, която се излъчва от голфъра, без ума му да разчупва люлката в серия от предписани движения. Когато не течеме, като например когато за първи път се научим да танцуваме, може да пожертваме ритъм и стил за техника. Ние се концентрираме толкова силно, за да го оправим, че движенията ни са принудени и забравяме да се забавляваме.

Много от нас изпитват неудовлетвореност, опитвайки се да контролират партньорите си в живота, възрастните родители и децата - може би всички едновременно. Въпреки че имаме предвид „Ние знаем какво е добро за тях“, трябва да уважаваме волята и потока на другите. Подобно на любовта, ние не можем да я принудим, но вместо това я освободим като птица и се надяваме, че тя лети обратно към нас. Карл Юнг умно каза: "Обувката, която ни приляга толкова добре, прищипва крака на друг."

Вместо да се чувствате изчерпани и разочаровани, научете се как да течете. Ето няколко предложения:

• Ако налагате проблем и не успеете, направете почивка за известно време.
• Седнете спокойно в естествена обстановка и се докоснете до своето спокойно, обичащо себе си. Усетете колко голям и безкраен е духът ви. Абсорбирайте пейзажа, независимо дали океан, градина или картина. Интуитивните мисли ще текат свободно и ще ви вдъхновят. Те ще дойдат при вас.
• Пускайте музика, която ви съживява и вдъхновява. Музиката осигурява необходимия стимул за предизвикване на потока.
• Кажете „не“ на дейности или на хора, които ви ограбват от спокойното ви време.
• Заобиколете се с позитивни хора, за да изградите своите енергийни нива. Ние абсорбираме енергия от другите. Внимавайте каква енергия е.
• Бъдете търпеливи към целите си. Справяне с малки, управляеми цели. Вижте какво е точно пред вас и се потопете в него и оценете това малко постижение. Улеснявайте се в срок за вашата велика визия.
• Докато нещата се разгръщат, протичайте с промените и приемайте различни посоки, критика и заобикаляне по пътя. Може да намерите по-голям успех и щастие, отколкото първоначално сте предвидили.

---

Деби Мандел, МА е автор на Включете вътрешната си светлина: Фитнес за тяло, ум и душа, специалист по намаляване на стреса, мотивационен лектор, личен треньор и преподавател по ум / тяло в колежа Саутхемптън. Тя е домакин на седмичното шоу "Включете вътрешната си светлина" на WHLI 1100AM в Ню Йорк, произвежда седмичен бюлетин за уелнес и е участвала в радио / телевизия и печатни медии. За да научите повече, посетете: www.turnonyourinnerlight.com

---

Инструкции Видео: Зодия Дева / Virgo (Може 2024).