Бял шум за сън и добавяне
Когато се събудите сутрин, чувствате ли се отпочинали или уморени и неудовлетворени? Трудно ли е да заспите и да спите поради шум? Може би бял генератор на шум може да ви помогне.

Получаването на адекватен сън е особено важно, ако имате ДОБАВКА! Проблемите ви със заспиването и спите поради шумове извън спалнята ви? Преди няколко години работата на нашите синове ни хвърли в бурен случай на лишаване от сън. Около час след като си легнахме да спим, един от тях ще се прибере от работа. Точно след като се прибрахме, другият щеше да се прибере от работа. Съпругът ми и аз се разхождахме наоколо като зомбита. Е, като наистина раздразнените зомбита. Направих някои изследвания и решихме да опитаме генератор на бял шум.

Често хората отхвърлят липсата на сън като част от нормалния си живот. Тъй като много хора с ADD са имали проблеми със заспиването и спите за дълги периоди от време, те всъщност не мислят за всички странични ефекти от лишаване от сън. Загубата на сън може да има дългосрочни последици за Вашето нарушение на дефицита на вниманието.

Хората с разстройство на дефицита на внимание имат трудности да поддържат вниманието. Когато липсата на сън е включена в уравнението, поддържането на вниманието става още по-трудно. Проучванията показват, че липсата на сън прави ученето по-трудно. Вземането на решения се влияе, тъй като изпълнителната функция на ума се нарушава, като не се спи достатъчно. Шофирането може да се повлияе, ако имате епизоди на микроспиване. Микроспиването е, когато заспите за няколко секунди. Заспиването дори за няколко секунди при 70 мили в час може да има фатални последици. Избягвайте тези проблеми. Опитайте да използвате генератор на бял шум, за да заспите и да спите през нощта!

Белият генератор на шум работи, като маскира шумове извън спалнята. Генераторът на бял шум има звуци на всички честоти. Тя може да предпази мозъка да различава други шумове. Когато звукът е успокояващ и постоянен, той улеснява съня.

Бял генератор на шум прави успокояващ шум, предизвикващ съня. Избрахме електромеханичния звуков балсам Marpac SleepMate 980A. Това е дълго име за малка машина, която издава звук от вятър. При 5,8 x 5,8 x 3,8 инча и малко над два килограма, това е много сън в малък пакет. Малкият размер и дългият шнур го правят ненатрапчив в нашата спалня. Освен това пътува добре. Когато излязохме извън града това лято, го взехме със себе си и спахме много добре в хотелската ни стая. Той блокира звука красиво.

Електромеханичният звуков балсам Marpac SleepMate 980A спаси здравомислието ни. Има две скорости. Ниската скорост е по-мек звук, който е идеален за повечето нощи. Когато нашите съседи имат парти в двора или децата имат приятели, ние вървим към високата скорост. Наричаме го „Бамбуклер“. Това кара мозъците ни да игнорират повечето външни шумове, докато спим през нощта. Силни или резки, внезапни шумове не са филтрирани за нас, но това е единственото ни мрънкане за тази малка чудо-машина.

Каква е цената на добрия сън? Изненадващо може да е цената на генератор на бял шум. Закупихме своя електромеханичен балсам Marpac SleepMate 980A от Amazon. Ние сами го платихме преди няколко години и си струваше всяка стотинка. Не получих компенсация за този преглед.

Кондиционер за сън със звуков екран Marpac 980A, бял шум генератор с двойна скорост



Инструкции Видео: Бял шум за бебета да спи (3 часа) ???????????????? (Юли 2024).