Вашият ароматизиран време за баня

• Може 5, 2024

Животът в бързата лента може да вземе такса за всеки. Жалко, че не можем винаги да насрочим ваканция, за да се насладим на малко море и пясък.

Все пак можем да намалим стреса, без да напускаме града или дори удобствата на дома си; релаксиращият престой в банята може да отмие както мръсотията върху кожата ви, така и притесненията ви. Той дори може да повдигне втален дух.

Забележете как бързият душ може лесно да ви развесели? Ако сте за малко повече и имате час или повече да прекарате на празен ход във ваната, започнете да приготвяте свой собствен ароматизиран ритуал за баня.

Това е почистване, лекуване и отпускане, превърнати в едно цяло. Най-хубавото е, че е доста евтино, освен ако не решите да се грижите за релаксиращи масла и билки или да направите ритуала си в луксозен СПА център.

Имате ли ритуален аромат на време за баня?

Няма точна формула или стъпки към ароматен ритуал за баня. Всичко зависи от индивидуалните ресурси и предпочитания. Колко време можете да отделите?

Какви неща можете да използвате? По принцип ритуалът е просто съставен от вана, вода и етерични масла. Ароматерапията може да доведе до всичко, така че не прескачайте ароматната част и не избирайте аромат, който ви говори.

Ако например харесвате миризмата на ябълкова овощна градина, тогава успокояващото масло от лайка е за вас. Може би искате по-богат аромат като лавандула, или предпочитате сладката и традиционна роза може би?

Изборът е твой. Следвайте настроението си. Етеричните масла също имат различни свойства, така че ако желаете да сте спокойни или съживени, просто трябва да намерите подходящото масло или подходящата смес от масла за този въпрос.

Добавете ароматизирани сапуни и соли за вана, ако желаете. Всъщност в днешно време няма да ви свършат инструменти и съставки за баня, за да направите ритуала си по-приятен.

Уверете се, че ваната ви е скърцаща чиста, преди да я напълните с вода. Няма нищо като мръсна вана, която да съсипе ритуала ви за баня.

Накиснете се в топла баня с температура 90-98 градуса по Фаренхайт за по-успокояващ ефект или потопете в студена вана, ако страдате от всякакъв вид подуване.

Топлата вода е релаксираща, но можете да увеличите топлината си с използването на еднакво релаксиращи масла и билки като гореспоменатите масла от лайка и лавандула.

Играйте с атмосфера и силата на аромата, като запалите ароматизирани свещи, добавете розови листенца и поръсете няколко цветни соли за баня.

Древните култури са разбрали силата на банята

Малко поглеждане за кожата и душата, когато се прави редовно, може да доведе до положителни трайни ефекти и историята изглежда се съгласява по това.

Само си представете римляните и техните сложни бани, египтяните и техните пречистващи бани, японските ритуали за баня, които да се свързват с природата и т.н.

Така че, ако все още не сте установили ароматизиран ритуал за баня, може би е време да създадете такъв и да се отдадете на дълга успокояваща вана по ваш избор.

Винаги, когато се нуждаете от малко повдигане на дух, не е нужно да ходите никъде другаде, освен в банята си.


Животът никога не мирише толкова сладък

Уебсайтът на Жулиета

//www.nyrajuskincare.com

Инструкции Видео: Nasko Mentata - Za priyateli na masa / Наско Ментата - За Приятели на Маса 2017 (Може 2024).