Рецепта за замразено кисело мляко с 4 съставки

• Април 29, 2024

Горещото лятно време изисква готини десерти. Автоматичните машини за сладолед, които станаха доста евтини през последните няколко години (особено в складови магазини като Costco и Sam's), правят страхотни сладоледи, замразени кисели млека, сорбети, шербети и желатоли за около 20 минути. Тези машини не изискват сол или лед; замразяващият цилиндър се съхранява във фризера и винаги е готов за пълнене с пищни съставки, които ще замръзнат и ще бъдат готови за ядене бързо. Следното Пина Колада замразено кисело мляко призовава само за четири съставки и прави лек и освежаващ замразен десерт в горещ летен ден.

Гръцкото кисело мляко, което стана лесно достъпно, е изключително гъсто и кремообразно; той е идеален за тази рецепта. Въпреки това, обикновеното кисело мляко с ниско съдържание на мазнини или с мазнини може да бъде заменено с отлични резултати.

Тази рецепта прави малко повече от литър замразено кисело мляко; тъй като е фамилен фаворит, останките обикновено не съществуват. В случай, че има остатъци, те могат да се съхраняват във фризера до един месец в херметичен контейнер. Замразеното кисело мляко излиза от машината за сладолед доста меко; може обаче да се постави във фризера за около 20 минути за по-твърда консистенция.

8 порции

1 1/2 чаши обикновено немско гръцко кисело мляко
1 чаша счукан ананас, със сок
1 1/2 супени лъжици ром или 1 чаена лъжичка аромат на ром
1 15 унция може крем от кокос, като Коко Лопес (не подсладено кокосово мляко)

1. Смесете всички съставки заедно.


2. Изсипете в автоматичен производител на сладолед и замразете според указанията на производителя.


3. Прехвърлете в пластмасов контейнер и замразете до сервиране.

Сума за обслужване
Калории 235 Калории от мазнини 167
Процент общи калории от: мазнини 71% протеин 11% въглехидрати. 16%

Количество хранителни вещества на порция
Обща мазнина 19 g
Наситени мазнини 16 g
Холестерол 0 mg
Натрий 18 mg
Общ въглехидрат 9 g
Диетични фибри 2 g
Захари 2 g
Протеин 6 g

Витамин А 0% Витамин С 6% Калций 0% Желязо 7%

Инструкции Видео: Herbalife - ШЕЙК „НАСЛАДА С КИСЕЛО МЛЯКО" (Април 2024).