Риск от алкохол и инсулт

• Април 27, 2024

Употребата на алкохол увеличава ли риска от инсулт? Това е добър въпрос без прост отговор. Всичко зависи от вида на инсулта - исхемичен или хеморагичен - и колко алкохол консумирате всеки ден във времето.

И така, какво трябва да направи човек във връзка с употребата на алкохол, за да помогне за намаляване на риска от инсулт. Нека да разгледаме

Два вида удари

Най-разпространеният сток е исхемичен удар, причинен от кръвен съсирек, блокиращ притока на кръв и кислород към мозъка. Симптомите могат да включват:

• главоболие,
• проблеми с ходенето,
• проблеми с говоренето или разбирането
• и парализа или изтръпване на ръката, крака или лицето.

Хеморагичният инсулт може да бъде по-рядко срещан, но далеч по-смъртоносен. Причинява се от изтичащ или спукан кръвоносен съд, което може да доведе до животозастрашаващо вътрешно кървене. Симптомите на хеморагичен инсулт понякога са като исхемичен инсулт, но могат да включват и:

• гадене,
• повръщане,
• и припадъци.

Вземете сериозно тези симптоми на инсулт. Инсулт е медицинска спешност. Ако смятате, че вие ​​или някой друг имате мозъчен удар, незабавно се обадете на 911 или накарайте някой да ви закара в болница.

Риск от инсулт и алкохол

Скорошно проучване показа, че хората на средна възраст, които средно повече от две напитки на ден, повишават риска си от инсулт с 34% в сравнение с тези, които пият средно по-малко от една напитка всеки ден. Този повишен риск от инсулт е приблизително същия като този при високо кръвно налягане или диабет.

Леките пиячи или въздържатели са склонни да имат по-малко удари и в много по-късен период от живота, според ново проучване, публикувано в списанието Удар.

Изследователите анализираха данни от шведско проучване на над 11 000 еднополови близнаци, което е направено в края на шейсетте години. Проследявайки 43 години по-късно през 2010 г., изследователският екип изследва здравето и причините за смъртта на близнаците.

През тези 40 плюс години близо 30 процента от близнаците са получили инсулт. Тежките пиячи са имали много висок риск от инсулт до 50-годишна възраст. Рискът от инсулт на леките пиячи или непиещите, от друга страна, нараства постепенно с напредване на възрастта.

Тъй като алкохолът разрежда кръвта ви, повечето експерти смятат, че това увеличава риска от счупване на кръвоносните съдове и кървене в мозъка. Алкохолът също е свързан с високо кръвно налягане и повишено артериално мъждене, които са и рискови фактори за инсулт.

Злоупотребата с алкохол е свързана и с други заболявания като сърцето
болест, чернодробни заболявания и някои видове рак и е основна причина за много злополуки с фатален изход. Всъщност пиенето по време на шофиране е четвъртата водеща предотвратима причина за смърт в САЩ.

Основна профилактика на инсулт

В повечето случаи профилактиката на инсулт е възможна, ако водите здравословен начин на живот, който включва:

• яжте здравословна диета,
• упражнявайте редовно,
• и се откажете от пушенето или, още по-добре, никога не започвайте.

Има обаче определени рискови фактори, които не са във вашия контрол. Те включват:

• възраст,
• пол,
• семейна история
• и раса и етническа принадлежност.

Ако сте обект на два или повече от тези фактори, интелигентното нещо, което трябва да направите, е да се ангажирате силно да живеете по-здравословен начин на живот. Не искате да имате инсулт.

Предотвратяване на алкохол и инсулт

За да се предотврати инсулт, сърдечни заболявания, диабет и др., Пиенето на алкохол трябва да бъде ограничено до не повече от две напитки на ден за мъже и не повече от една напитка дневно за небременни жени. Бременните жени и тези, които се опитват да заченат, трябва да избягват алкохола на всяка цена. Не си заслужава риска

Още по-добре е разумно да ограничите консумацията на алкохол до по-малко от една напитка на ден или само от случайна напитка. Алкохолът пристрастява, така че е най-добре да го играете безопасно.

Статистика на инсулта

Според интернет инсултен център „Инсулт е водещата причина за сериозна, дългосрочна инвалидност“ и „третата водеща причина за смърт в Съединените щати.“ Близо 800 000 души претърпяват инсулт в САЩ всяка година, отнема повече от 140 000 живота.

Не добавяйте към статистиката. Започнете веднага, за да направите всичко възможно, за да намалите риска от инсулт, особено тези от вас, които са изложени на по-голям риск. Не забравяйте, че е по-добре да сте в безопасност, отколкото да съжалявате.

Не забравяйте да се регистрирате за безплатния ми бюлетин за естествено здраве.

Щракнете тук за Карта на сайта.

Статии, които също може да ви харесат:
Съвети за здравословен начин на живот
16 милиона умират преждевременно
Mediterramean диета намалява риска от инсулт
Как да избегнем диабет и обратен диабет

За да се абонирате за бюлетина за Natural Health, просто въведете своя имейл адрес в полето за абониране в долната част на тази страница.

© Авторско право от Moss Greene Всички права запазени.


Забележка: Информацията, съдържаща се на този уебсайт, не е предназначена за предписване. Всеки опит за диагностициране или лечение на заболяване трябва да идва под ръководството на лекар, който е запознат с хранителната терапия.

Инструкции Видео: Прекаляването с алкохол повишава сърдечносъдовия риск (Април 2024).