Най-добрите 12 стъпки, които ще предприемете

• Април 26, 2024

Ако в момента сте в програма за възстановяване от 12 стъпки, както и аз, ще оцените „страха“, който написах първата си статия за „CoffeBreakBlog“. Имах поне сто идеи, подскачащи в главата ми и след това голям пробив! "Просто започнете в началото", казах си аз. И така е, че ще започна с трите думи, които промениха живота ми: 12 стъпка възстановяване.

Ако вече сте на 12 стъпка възстановяване, целта ми е да ви направя по-удобно с този факт, като споделям моя опит, какво съм научил и какво продължавам да уча чрез други, публикации, медии и собствени изследвания. Ако не сте в 12 стъпка възстановяване, надявам се моите статии да предоставят прозрение и информация, полезна за вас, дали е за вас или за любим човек.

Сега да поговорим за 12 стъпкови програми за възстановяване. Знаете ли, че има над 50 програми за възстановяване на стъпки, получени от прадядото на всички програми, Анонимните алкохолици? Когато Бил Уилсън, основателят на АА и неговата група страдащи алкохолици, развиват тези стъпки през 1939 г., фокусът им е насочен само към алкохолиците. Оттогава групите за възстановяване са приемали наркотици (законни и незаконни), храна, хазарт, секс, любов, никотин, самонараняване, работа и дори животозастрашаващо заболяване и други. И за всяка група зависими, които имаме, има 12 групи за възстановяване на стъпки за приятели и семейство, които се нуждаят от също толкова подкрепа и изцеление.

Защо цялата суетене и притеснение? Просто е. 12 стъпка програми за възстановяване работят! Е, може би трябва да го квалифицирам, като използвам AA, казвайки: "работи, ако го работиш". Красотата на програмата за възстановяване на 12 стъпки е, че няма правила, няма такси, няма лидери и няма дискриминация. Никой никога не те принуждава да дадеш името си, да говориш или да признаеш, че си пристрастен. Срещите могат да бъдат двама души или двеста и могат да се намерят навсякъде по света. Заповядайте, където и да отидете, защото това е точно така.

Целта на която и да е програма за възстановяване на 12 стъпки не е предназначена да помогне за контролирането на вашето пиене или наркотици или да задържи каквото и да е вашето пристрастяване, просто мъничко, мъничко. Ден преди да отида на първата си среща с АА, моето намерение не беше да спра да пия, а да науча как да държа алкохола и да пия „като дама“. Научих след няколко минути, че този тип мислене е популярен сред новодошлите, но най-важното е, че няма да работи.

Първата стъпка е напълно да се освободим от алкохола, наркотиците, никотина и т.н. и манията (психическо и физическо желание). Втората стъпка е да научите как да живеете живота според условията на всеки ден до края на живота си без пристрастяващите вещества или поведение. Това е процес за цял живот. За да накарате програмата за възстановяване от 12 стъпки да работи за вас, трябва да сте честни и да си зададете този въпрос: „Колко свободен искам да бъда?“ Ако отговорът ви ви отведе до вратите на програма за възстановяване, вие ще направите една от най-важните стъпки, които някога ще предприемете в живота си! Въпросът, който след това най-вероятно ще си зададете, е: „Защо на земята не влязох по-рано тук?“

Намирането на 12 стъпка програма за възстановяване е само на телефонно обаждане или кликване на мишката. Обикновено можете да получите графици за срещи онлайн, като въведете името на вашия град и след това името на групата 12 стъпки във вашия уеб браузър. Повечето групи също са посочени в Жълтите страници и имат 24-часова телефонна услуга.
Намасте ". Нека вървите на пътуването си в мир и хармония!

Инструкции Видео: 5 СТЪПКИ които ще те направят МИЛИОНЕР в ПО-МАЛКО ОТ 20 МИНУТИ (Април 2024).