Вродени дефекти, свързани с захарни храни

• Април 26, 2024

Установено е, че вродените дефекти на мозъка и гръбначния стълб са два пъти по-високи за жени, които ядат много захарни, високо гликемични и преработени храни по време на зачеването. Ако майката също е с наднормено тегло, рискът от раждане на бебе с тези проблеми се увеличава четири пъти.

Изследователи от Калифорнийския университет в Беркли Програмата за мониторинг на вродени дефекти сравниха диетите на над 900 майки. Половината от жените имат деца с вродени дефекти като spina bifida, а половината имат здрави деца. Техните открития, публикувани в American Journal of Clinical Nutrition, свързват яденето на високо гликемични храни с дефектите на нервната тръба при новородени.

Високо гликемичните храни, като картофи, бял хляб, бял ориз, сладкиши и безалкохолни напитки, бързо се усвояват и усвояват. Те отделят големи количества глюкоза в кръвта, придавайки захар, следван от ниска кръвна захар.

Учените от САЩ Беркли вярват, че бързият скок на нивата на кръвната захар при бременните майки от консумацията на захарни храни може да попречи на развитието на плода и да участва в причиняване на дефекти на невралната тръба. Яденето на тези храни по време на зачеването и в началото на бременността, когато мозъкът и гръбначният стълб на бебето се формират, удвояват риска от усложнения. Затлъстелите жени, които са яли най-много храни с високо гликемично хранене, са имали четири пъти по-голям риск от онези жени, страдащи от затлъстяване, които са яли по-ниска гликемична диета, богата на пълноценни зърнени храни, пресни плодове и зеленчуци.

Винаги има смисъл през всички етапи от живота да ядете силно питателна диета. Ако вие или някой, който ви интересува, възнамерявате да бъдете майка на здрави деца, не плаща да чакате, след като получите положителен тест за бременност. Тъй като половината от всички бременности са непланирани, всички жени в детеродна възраст трябва да се хранят правилно и да приемат добавки, които включват фолиева киселина. Без значение какви са вашите обстоятелства или планове за бъдещето, започнете да развивате здравословни навици още сега!

Не забравяйте да разгледате бюлетина ми за естествено здраве.

Щракнете тук за картата на сайта.

Други статии, които също може да ви харесат
Как да имаш интелигентно здраво бебе
бременност
Waterbirth

За да се абонирате за бюлетина за Natural Health, просто въведете своя имейл адрес в полето за абониране в долната част на тази страница.

© Авторско право Мос Грийн. Всички права запазени.

Забележка: Информацията, съдържаща се на този уебсайт, не е предназначена за предписване. Всеки опит за диагностициране или лечение на заболяване трябва да идва под ръководството на лекар, който е запознат с хранителната терапия.

Инструкции Видео: Баси и Здравословното (What the Health 2017) (Април 2024).