Целулит и менопауза

• Април 29, 2024

Целулитът не е директен страничен продукт на менопаузата, но много жени започват да забелязват тази страховита промяна на кожата през годините на менопаузата. Понякога наричана кожа на „портокалова кора“ или „извара“, целулитът е състояние, което засяга самочувствието на жената. В нашата мания за перфектни тела, целулитът посега върху почти всеки аспект на емоционалното благополучие на жените.

Целулит дефиниран
Терминът целулит влезе в популярна употреба през 70-те години, за да опише омекотената кожа, която много жени получават по бедрата, задните части и корема. Целулитът не е нищо повече от фантастична дума за обикновена стара мазнина. По-конкретно, целулитът се отнася до джобовете мазнини, които попадат в капан между слоевете на кожата.

Целулит: задържани мазнини?
Външният слой на кожата ни, наречен епидермис, покрива по-дълбокия вътрешен слой на кожата, известен като дермата. Освен това под дермата има три по-дълбоки (подкожни) слоя мазнини. Обикновено тези слоеве се поддържат равномерно, придавайки на външния слой на кожата (епидермиса) напрегнат, гладък вид. Кожните тъкани, открити в тези слоеве, обграждат мастните отлагания и ги поддържат на място.

Когато структурата на тези кожни тъкани се разрушава, резултатът е, че мазнините се събират в малки джобове, които вече не се държат заедно в стегната структура. Тези джобове за мазнини са хванати в слоевете на кожата и започват да се трансформират поотделно. Вече не са мастните джобове, събрани заедно в твърд слой, а по-скоро се разнасят. Сега мастните джобове са по-видими на външната повърхност на кожата.

Жени и целулит
Около 90% от всички жени извън юношеството ще развият целулит през живота си. Целулитът може да се появи по всяко време, но често става по-забележим по време на менопаузата и перименопаузата. Менопаузата не е пряка причина за целулита, но някои експерти изтъкват, че нивата на естроген са отговорни за поддържането на силна съединителна тъкан. Колкото нивата ни на естроген намаляват по време на менопаузата, толкова по-голям е рискът от развитие на оранжевата кора. Но много жени ще започнат да виждат признаци на целулит много преди менопаузата или перименопаузата.

Мъжете съхраняват мастните си клетки по различен начин и са склонни да имат повече мазнини около коремната област. От друга страна, жените имат повече мастни клетки и те са концентрирани най-вече около бедрата, бедрата и задните части. Мъжките мастни клетки са склонни да поддържат по-голяма твърдост и подкрепа в кожата, отколкото мастните клетки на жените.

Етапи на целулит

* Лекият целулит обикновено не се вижда при нормални условия на стоене или при легнало положение. Но когато стиснете дупето или бедрата, ще забележите някаква изтънена кожа.

* Умереният целулит е по-видим при стоене и кожата изглежда леко или умерено издълбана.

* Тежкият целулит се открива много лесно и кожата изглежда има груба текстура като тази на портокалова кора или извара.

Причини за целулит
Освен процеса на стареене, целулитът често е обвинен в диета с високо съдържание на мазнини и / или преработени храни, липса на физически упражнения и липса на вода в кожата. И все пак целулитът поразява жени с всякакви форми и размери; това, че е тънка, не гарантира живот без втъпкана кожа. След като свързващите тъкани в кожата отслабват поради възрастта, се засяга еластичността и здравината на кожата.

Няма истински лек
Въпреки изобилието от така наречените лекове и лечения за целулит, няма реален начин да се отървете от целулита. Жените харчат милиони долари всяка година в търсене на вълшебни кремове, лосиони и дори операции за справяне с целулита.

Промяната на диетата ни за намаляване на приема на мазнини може да помогне да намалим размера на мастните клетки и джобовете, които имаме, но самите мастни клетки никога няма да се стопят или изчезнат. Упражнението е от решаващо значение за поддържането на добро цялостно здраве, но няма истински методи за насочване към конкретни области на тялото за точково лечение. Упражнението е чудесно за укрепване на мускулите ни и е добро за кожата ни, но все пак не е в състояние наистина да проникне в най-дълбоките слоеве на кожата.

Целулитът е неизбежен за повечето от нас; дори най-запалените спортисти ще се окажат с целулит в някакъв момент от живота си. Няма истински лекове за справяне с целулита и много жени в крайна сметка харчат много пари, за да подкрепят емоционалните си себе си. Много експерти ни казват, че трябва да се научим да приемаме телата си такива, каквито са и да се гордеем с това, което сме. Целулитът прави този процес малко по-труден.

Менопауза, Вашият лекар и вие

Инструкции Видео: Коя е билката на дълголетието? (Април 2024).