Създаване на ароматизирана вана за краката ви

• Април 29, 2024

Чували сте поговорката „Когато краката ви болят, всичко боли“ В по-голямата си част обувките и повърхностите, на които ежедневно се изправяте, са виновни за задръстените уморени крака.

Повърхностите, на които стоите ежедневно, могат да включват подове от бетон, плочки и мрамор. Ако стоите на тези повърхности за продължителен период от време, те могат да причинят умора, болки в краката и краката.

Независимо дали става дума за бягане на маратон или пазаруване на мола в празнично време, краката ви ще посрещнат успокояващите грижи за гореща вана за крака.

Чудесното накисване във вана за крака не само ще облекчи уморените ви възпалени крака, но и ще ви осигури същността на напълно спокойно лечение на вашите Tootsies.

Един прост режим за баня на краката може да изглежда така:

Етап 1, -The Soak - Напълнете вана или леген с вода толкова гореща, колкото можете да я понасяте. Обикновено аз съм този, който ви казва да подлагате кожата си само на топла вода, но за баните за крака е точно обратното. Топлата / топла вода подобрява циркулацията ви и помага да повдигнете и разхлабите мъртвите клетки от кожата си. Така че към ваната за крака можете да добавите малко Epsom сол и няколко капки етерично масло от лавандула или евкалипт и сте на път.

Стъпка 2 - Вашият скраб - всяка вана за крака трябва да включва скраб. Нищо, което няма да причини травма на кожата ви, но поне ексфолиант, който ще помогне за премахване на натрупаната мъртва кожа, която се е закрепила през месеците, след като не се подлагате на подобно лечение.

Можете да направите своя собствена, като смесите шепа любимия си овлажнител с около две чаени лъжички ситно смляна захар или трапезна сол, ако кожата ви изсъхне. Това ще създаде паста и ще я приложите върху кожата си, така че да създадете лечение за краката си.

Леко масажирайте краката си, за да стимулирате нервните окончания на подметката на краката си и да увеличите кръвообращението си, като по този начин ще получите релаксиращ ефект.

Изплакнете с топла вода и потупайте краката си сухи.

Стъпка 3 - Refresh - леко размажете прасците и стъпалата с този лек спрей за крака и масажирайте краката от пръстите на краката до коленете. Добавянето на етерично масло от лавандула или мента ще успокои кожата ви.

Стъпка 4 - Овлажнявайте - Да краката ви се нуждаят от овлажняване точно както би направило лицето ви. Колкото по-тежък е вашият крем, толкова по-добре. Изрежете го и го пъхнете в чифт чорапи, за да запазите краката си топли и меки.


Подарете си това лакомство седмично и ако наистина искате да изпитате пълноценно лакомство за краката, рефлексологията ще бъде чудесен избор!


Животът никога не мирише толкова сладък!

Уебсайтът на Жулиета

//nyrajuskincare.com

Инструкции Видео: Volvo Trucks - The Epic Split feat. Van Damme (Live Test) (Април 2024).