Депресия и нарушения на съня, свързани при деца
Имаше скорошно проучване с автор на д-р Xianchen Liu, доктор на медицинските науки и колеги от университета в Питсбърг, където беше установено, че има връзка между нарушения на съня при деца и депресия.

Изследването е проведено върху 553 деца с депресивно разстройство. От тази проучвателна група 72,7 процента са имали нарушение на съня, от които 53,5 процента са имали само безсъние, девет процента са имали само хиперсомния, а 10,1 процента са имали и двете нарушения.

Разликата във възрастта на децата изглежда не е имала важни ефекти, но е установено, че момичетата, които са били в депресия, са по-склонни да страдат от нарушения на съня, отколкото момчетата.

Това, което направи изследването също интересно, беше констатацията, че не само безсънието (твърде малко сън) е свързано с депресия, но и хиперсомния (прекалено много сън).

Значението на това проучване показва, че децата, които са в депресия, могат да страдат от един или двата вида нарушения на съня и трябва активно да се справят с това при работа с лекар - защото е установено, че децата, страдащи и от депресия, и от нарушение на съня, са повече силно потиснат и остава по-депресиран по-дълго.

Ако имате деца, знайте, че стандартната препоръка на специалистите е децата, които са в училищна възраст, да получат около 10-11 часа сън и децата от предучилищна възраст да получават 11-13 часа сън.

Ако децата ви не влизат в този тип часове сън през нощта, експертите препоръчват да се консултирате с вашия педиатър и може би специалист по сън - тъй като сега знаем, че безсънието или хиперсомнията може да са предиктор за депресия.


Свързано четене:

Ново лечение на депресия

Симптоми на депресия

Кажете лека нощ на безсънието: Шестседмичната програма без лекарства, разработена в медицинското училище в Харвард

от Грег Джейкъбс, Хърбърт Бенсън




Лиза Анджелети, „GirlShrink“ е орган за онлайн съвети. Нейният сайт GirlShrink.com е №1 сайт „Съвети и консултиране“ в мрежата и допринасящ автор на „101 страхотни начина да подобрите живота си“. Незабавно получите БЕЗПЛАТЕН бонус, когато се регистрирате за безплатния й по-добър избор Ezine. Моля, посетете ни за повече дискусия по тази тема във форума за депресия, за да поговорим за това допълнително. Не забравяйте да се абонирате за нашия бюлетин за теми в новините, нови статии, рецензии на уебсайтове и книги и други полезни ресурси за психично здраве. Абонирайте се по-долу.

Инструкции Видео: 6 Types of Eating Disorders (Ноември 2020).