Копър плевел и зачеване

• Април 27, 2024

Копър плевел или копър е билка, която е с високо съдържание на хранителни вещества, но може да не е полезна за зачеването, тъй като е галактогога. Нека да видим колко е необходимо, за да бъде проблем.

Семена и листа от копър са годни за консумация. Използвам сушени копърни листа от копър върху крема сирене като дип, което е наистина добро и различно от дрехите за салати от ранчо, които намирате навсякъде. Копърът, който е бил донесен в Скандинавия в римско време, е бил използван от викингите и все още е една от най-разпространените билки в Скандинавия. И, да не забравяме, че основната съставка, освен оцета, е в копър туршии.

Гръцката и индийската храна използват копър, особено в киселото мляко като дип, като соса tsatziki с краставици.

Копърът съдържа много антиоксиданти, дори когато е изсушен. Той също исторически се използва за колики бебета за облекчаване на газове.

За кърмещи майки копърът е една от билките, която е посочена като галактогог или вещество, което увеличава производството на мляко. Сминдухът е може би по-известен, както и млечният трън, но има и други билки, които се препоръчват, за да помогнат на майките да произвеждат повече мляко. Може би оттам идва идеята, от която бременните жадуват кисели краставички.

Препоръчителното количество за подпомагане на производството на мляко е 2 чаени лъжички дневно. Ако ядете много индийска храна, може би ядете толкова много ежедневно, но повечето от нас не го правят, освен ако умишлено не опитаме.

Каква е връзката между производството на мляко и зачеването? За да се произвежда мляко, тялото ви трябва да отделя пролактин. Цикълът на обратна връзка в тялото на жената върви така: когато пролактинът е висок, той потиска прогестерона, а обратното е вярно. Когато една жена е бременна, нейният прогестерон е висок, а пролактинът - нисък.

Жените с PCOS понякога имат високи нива на пролактин и почти винаги имат нисък прогестерон. Разбира се, пролактинът е само част от проблема в PCOS.

Определено не е нужно да избягвате копъра, когато се опитвате да заченете, но това не е и вълшебното хапче за зачеване. С всички антиоксиданти, които съдържа, е добра билка да се използва за подправяне на вашите храни по всяко време.

Инструкции Видео: Уникалният Дафинов лист - тайните му ползи! (Април 2024).