Деактивиране на поддръжката на хронични заболявания

• Може 19, 2024

Хроничната, деактивираща болест носи много промени в живота ни. Няма значение дали го преживяваме от първа ръка или през очите на грижовността. Всеки човек трябва да работи чрез собствената си смесена торба от емоции, като различните етапи на скръб, като отричане, гняв, негодувание, страх, тревожност и депресия. Тези емоции не се случват в предписан за всички ред и могат да се появят по време на процеса на приемане и адаптиране. Всичко това трябва да има ангажимент да се съсредоточим върху ученето и овладяването на нови умения, които може да са необходими, за да преминем през ежедневната си рутина. Има нови навици, схеми, схеми, терапии и такива, които да се разпознават и адаптират към.

Трудна стъпка е да осъзнаете, че може да се изисква помощ от други хора, когато сте нови, че сте болни, симптомите на нови лекарства, умората от терапиите или схемите на съня. Преживяването на инвалидизиращо състояние на хронично заболяване често води до необходимостта да помолите другите за помощ и подкрепа. Това често е по-трудно за някой, който винаги е бил независим, да се научи да прави, но е важно да осъзнае, че независимостта не е в това да се справя сам. Става въпрос за контрола върху това как се прави нещо и изборите около нашите действия и избори, което е важно, независимо дали е кой ви помага да се облечете, как, какво обличате, какво ядете, да настроите графика си за седмицата и други. Вие сте този, който е на мястото на шофьора на вашия живот, без значение кой отслабва се чувствате в ума, тялото или духа в момента. Можете да интервюирате с наетата си помощ, да уведомите службите, когато конкретен персонал не работи по ваш вкус, да покажете на членовете на семейството кое е най-удобно как да ви подкрепят, когато се премествате или как най-добре да ви подкрепят, докато вземате свои собствени решения за живота ви, водещ до увреждане на хронично заболяване.

Онези, които открият, че са хронично болни и ще изпитат условия за инвалидизация, често са шокирани и изненадани, когато научат, че местата, които са били част от ежедневието им, може да станат по-трудни за достъп поради архитектурни бариери, тяхната издръжливост и нагласите на другите за техните състояние. Направете списък на предишните си дейности и разберете дали има адаптивна версия или все още сте добре участващи в същата дейност в същата или малко по-различна степен.

Приятели, колеги или познати може да не знаят как да се обърнат към някой, когото никога не са видели във вашето състояние. Вземете с тях и нежно ги уведомете, че сте един и същи човек, но имайте различни нужди, за да бъдете част от живота, който винаги сте живели преди. Предложи им разбиране и търпение, докато те задават въпроси и се спъват около това какво да правят. Бъдете напред с тях относно вашите нужди, за това, с кого се превръщате, с новите си познания за вашето тяло и здраве. Не се крийте от болестта си. Ако имате нужда от почивки, кажете така. Ако се нуждаете от помощ за изправяне в инвалидна количка или се нуждаете от помощ, която да стои стабилно на проходилка, кажете така. Поискайте подкрепа, както бихте предложили на някой друг, когото сте обичали или обгрижвали. Като болногледач, признайте, че човекът, когото обичате, все още е извън симптомите на увреждащото хронично състояние и може да се нуждае от вашата помощ и мотивация, за да осъзнае възможно най-пълния си живот. Бъдете готови да се адаптират, помогнете им да разберат къде се вписват в новото им състояние и симптоми и потърсете помощ.

Като човек със заболяването, разберете, че не сте единственият засегнат от болестта си. Това не е само за вас, но не се фокусирайте върху това, сякаш сте бреме. Признайте по-скоро, че не сте само в това. Каквато и да е ролята на любимия човек, може да се наложи да отделите време за тях - и за вас. Не сте свикнали с това много помощ и го молите, нали? Разбира се, че не! Но това е твоята нова реалност. Времето ще покаже как се настройвате и ще се върнете в някакво подобие на рутината и дейностите, с които някога сте били свикнали. Някои ще останат част от живота ви независимо от това, докато други ще пропуснат този тест на решителността си да се справят с новите вас.

Едно нещо е константа и това е, че все още си ти. Бийте се за живота си, както беше преди. Може би няма да се заемете със същите дейности или може би ще, но не по същия начин. Приемайте го ден за ден. Дръжте открит и търпелив ум за вас. Ще има неравности по пътя, опит и грешка. Нека времето поеме напред, потърсете групи за подкрепа около болестта си и споделете опит с други хора, преживявайки това, което сте. Никой не знае ситуацията ви по-добре от вас, но следващото най-добро нещо са хората, които вече са били там и са го правили. Задавайте въпроси, свържете се, потърсете тази партньорска поддръжка, направете си бележки, вземете хората от офертата им, за да ви помогнат и подкрепят.

Деактивиращото хронично заболяване е много лично преживяване и всеки човек се справя с него по свой уникален начин. За тези, които са в ролята на полагащите грижи, този път е много трогателен и за тях. Често членовете на семейството трябва да станат полагащи грижи, което силно влияе и на тяхната рутина, но ако те са в това положение, то е защото искат да помогнат, а не от задължение или защото вие сте бреме. Този опит ще отнеме известно приспособяване и учене за всички, така че бъдете отворени за учене заедно. Научете се да се смеете, да задавате въпроси един на друг, да говорите открито за нещата - дори за вашите надежди, вашите мечти и страхове.Съществуват и групи за подкрепа на връстници за полагащите грижи, така че бъдете окуражени да търсите подкрепа и като болногледач и като човек, който се занимава с увреждащото хронично заболяване.

За всички, които са променени от инвалидизиращо хронично заболяване, е необходимо да запомните, че докато преходът е сложен, след диагнозата ще има живот. Ти никога не си сам. Не си безпомощен. Вашите близки също не са сами в това. Бъдете окуражени, че жилището в сега е по-продуктивно от това да живеете в миналото. Нов начин на живот и надежда ви очаква в бъдеще и вие контролирате всички възможности, които ви предстоят. Вземете собствен екип и поканете другите да играят тази нова игра на оцеляване и процъфтяване. Ще погледнете назад към това време на борба и ще се радвате, че го направихте.

Инструкции Видео: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles) (Може 2024).