Диета на д-р Аткинс - история на Робърт Аткинс

• Може 3, 2024

Д-р Робърт Аткинс може да доведе до най-радикалната промяна в начина, по който гледаме на здравето през последните 30 години.

Роден през 1930 г., д-р Аткинс завършва медицинското училище в Университета Корнел през 1955 г. Специалността му е кардиология. Д-р Аткинс всеки ден виждаше пациенти до смъртта му.

Д-р Аткинс за първи път публикува плана си за диета през 1972 г., като подчертава естествените храни, здравословната риба, зеленчуците и плодовете. Той посъветва да се държи далеч от богатите на захар преработени храни, станали толкова разпространени в повечето диети в САЩ. Той специално посъветва хората да стоят настрана от белите хлябове, белия ориз и картофите, които всички са с високо съдържание на захар и не са питателни.

Диетичните книги на д-р Аткинс се превърнаха в една от 50-те най-продавани книги за всички времена и има милиони, които успешно следват неговите диетични планове. Докато някои погрешно категоризират диетите му като препоръчани „бекон и яйца всяка сутрин“, диетата всъщност предупреждава за високо приемане на сол и нитрати и вместо това насърчава здравословен баланс на прясна риба, пресни зеленчуци и обилен прием на вода.

Д-р Аткинс почина през 2003 г. от наранявания на главата, получени, когато се подхлъзна на лед, докато ходеше до кабинета си.

Информация за диети с ниско съдържание на въглехидрати


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ! КОКА-КОЛА КРАФТ НЕСТЛЕ ПЫТАЮТСЯ УДАЛИТЬ ЭТО ВИДЕО ОТОВСЮДУ!! (рус.субтитры) (Може 2024).