Информация за зелени скуош / тиквички

• Април 29, 2024

Смешно е как решаваме да даваме на различни зеленчуци различни имена. Как така са ябълките с всякакви форми и размери - но имаме краставици, зелени тикви и тиквички?

Първо, всички тикви са свързани, разбира се, включително жълт тиква, тиква и др. Тук говорим само за зелените. Основната зелена тиква, която виждате, са краставицата и тиквичката. Всички останали зелени тикви след това се групират в описателна категория от ... зелени тикви.

КРАСТАВИЦИ
Обичам краставици! Любимата ми рецепта включва нарязването им на филийки на полумесец и накисването им в соев сос, оцет и пр. Не само това, но имат само 1,8 г въглехидрати на 1/2 чаша. Не забравяйте да включвате питки в салатите си, като лека закуска, когато можете.

тиквички
Тиквичките са чудесни и за вас. Те имат 3,3 г на 1/2 чаша, така че малко повече, но все пак наистина ниско съдържание на въглехидрати и пълноценно хранене. Тиквичките са чудесни, когато са на скара и се сервират с пържола или пиле на скара или морски дарове.

ЗЕЛЕНА ПЛЪЩА
Наистина зелената тиква обикновено се отнася до тиквички, но може да се отнася до други тикви, които се оказват със зелен цвят. В зависимост от сорта, те ще имат около 3 г на 1/2 чаша.


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: 10 мита за здравословното хранене | Софи Йотова | TEDxVitosha (Април 2024).