Билкови добавки

• Април 26, 2024

Замисляли ли сте се кои билки се допълват взаимно? Или най-важното - да допълвате храната, която бихте искали да сервирате за вечеря? Тук ще намерите описание на няколко различни храни и какви билки да използвате с всяка една.

Независимо дали планирате риба, пилешко или птиче месо за закуска, обяд, вечерно хранене или десерт, вече няма да се спъвате как да го подправите! Съхранявайте тези телбодове в килера си за вкусни ястия с цип, които ще удивят вкусовите ви рецептори и ще добавят билкови ползи за вашето здраве, като замените или намалите приема на сол.

Зеленчуци

Аспержи: Магданоз, маточина, естрагон, мащерка, градински чай

Зелен боб: Босилек, копър, мента, градински чай, риган, карамела, мащерка

Броколи: Босилек, копър, чесън, лимон балсам, риган, риган, мащерка

Зеле: Босилек, резене, градински чай, кимион, копър, риган, кайен

Морковите: Босилек, Червил, Магданоз, Канела, Джинджифил, Риган, Магданоз, градински чай, мента, анасон, копър, мащерка

Карфиол: Босилек, чесън, копър, риган, магданоз, розмарин, естрагон

царевица: Магданоз, риган, градински чай, мащерка, маточина

Патладжан: Босилек, лук, риган, магданоз, градински чай, чесън, канела, мента

Гъби: Кориандър, риган, розмарин, мащерка, естрагон

Пащърнак: Босилек, магданоз, мащерка, копър, риган

Peas: Магданоз, кимион, розмарин, естрагон, мащерка

Спанак: Босилек, канела, копър, розмарин, чесън, кимион, мащерка

Скуош: Босилек, копър, риган, розмарин, градински чай, джинджифил, кимион, риган

Домати: Босилек, чесън, кориандър, копър, чесън, магданоз, розмарин, градински чай, естрагон, мащерка

Картофи: Босилек, риган, магданоз, розмарин, градински чай, мащерка, копър, копър, чесън, кориандър, риган

Странични ястия

Ориз: Босилек, шафран, мащерка, копър, естрагон

Плънка: Чесън, розмарин, градински чай, риган, лук, мащерка, магданоз

месо

Говеждо: Босилек, дафинов лист, магданоз, розмарин, риган, градински чай, естрагон, мащерка, риган, лук, чесън, джинджифил

Пиле: Босилек, дафинов лист, джоджен, лют червен пипер, риган, лук, риган, магданоз, розмарин, чесън, копър, градински чай, естрагон, чесън, канела, шафран, джинджифил, мащерка

риба: Босилек, Карамела, Червил, Магданоз, копър, риган, риган, магданоз, розмарин, градински чай, естрагон, чесън, джинджифил, копър, копър, мащерка

Свинско: Риган, розмарин, шафран, градински чай, чесън, джинджифил, копър, естрагон

Турция: Босилек, градински чай, риган, риган, лук, розмарин, мащерка, шафран, чесън

Телешко: Босилек, дафинов лист, лук, магданоз, розмарин, градински чай, лют червен пипер, джинджифил, риган, мащерка, мента

яйца: Босилек, риган, риган, магданоз, розмарин, шафран, градински чай, естрагон, мащерка, чесън, копър, кориандър, копър, кайен, кимион

Плодови ястия: Канела, карамфил, джинджифил, балсам от лимон, мента розмарин

Ако харесвате фини аромати, чесън и магданоз се комбинират добре с други билки, без да затрупват небцето ви и могат да се използват в малки или големи количества. За тези, които обичат да опитат храната си, но все пак искат онова малко допълнително нещо, използвайте босилек, копър, копър, естрагон, чесън, риган, риган, мащерка и мента в размер не повече от една или две чаени лъжички.

Тогава е моят вкус. Обичам силни аромати, при които всичко се задържа и дори има леко след изгаряне. Използвайте внимателно и коригирайте количествата според вашия вкус. Някои билки са кардамон, къри, джинджифил, джалапеньо, чушки, розмарин, черен пипер, горчица и градински чай.

Вкусът на всеки е различен Бъдете внимателни и експериментирайте с комбинации, които работят за вас и вашето семейство. Билките са прекрасни; дръжте ги под ръка, независимо дали в килера или охладителя си, за да ги използвате по всяко време или повод.

Въпреки че билките са безопасни, някои от тях могат да причинят отрицателни странични ефекти, моля, винаги си правете домашна работа и се консултирайте с вашия холистичен лечител, естествен медицински лекар или с вашия лекар, преди да започнете този или друг здравословен режим.

Инструкции Видео: VemoHerb The recipe BG (Април 2024).