Мисловни игри

• Април 29, 2024

Деменцията е определено притеснение за мен. Майка ми и брат й страдаха от деменция, въпреки че чичо ми не проявяваше симптоми до година-две преди смъртта му. Имайки предвид, че две братя и сестри дойдоха в края на живота си по почти същия начин, се зачудих дали деменцията е генетична. Знам, че други фактори допринасят за деменцията и при двамата тези хора знам, че медицинските състояния допринесоха за появата на деменция. Гледайки генетичната теория, аз също трябва да взема предвид гените на баща ми. Той почина на 70-годишна възраст, но не прояви никакви симптоми на деменция. Майка ми и чичо ми достигнаха съответно 91 и 88 години.

В моите изследвания мисля, че генетичната теория все още се изследва. Не можах да намеря съгласие от цялата страна. Експертите обаче са съгласни по няколко фактора. Сърдечните заболявания, напредналата възраст, лошата диета, бездействието и интимността допринасят за възможността за симптоми на деменция. Майка ми попадна във всички тези категории. Разумно е, че ако всички тези фактори играят роля за развитието на деменцията, тогава точно обратното трябва да ви помогне да поддържате деменцията. Така ли е? Съответно се опитах да подобря диетата и физическите си упражнения. Също така поддържам силни приятелства и разширявам обхвата си в общността отвъд двуметровия диаметър, заобикалящ моя човек. Освен това работя, за да поддържам ума си активен. Просто има смисъл за мен, че упражнението на мозъка ми е толкова важно, колкото упражнението на тялото ми. Аз съм плодотворен читател. Пиша. Обичам игри с думи - всъщност всякакъв вид игра или пъзел. Аз също се опитвам да продължа да уча нови неща.

Докато играя пасианс на моя компютър може да не се квалифицира като упражняващ ума си, имам други компютърни игри, които всъщност ме карат да мисля и разсъждавам. Онлайн игра, наречена „Bookworm“, всъщност е много добър пример. Играта е подобна на Scrabble, само че ви се дава дъска, пълна с букви, която трябва да подредите, за да правите думи. Колкото по-трудни думи образувате, толкова по-висока стойност на точката за тази дума. Ако използвате твърде много думи с три и четири букви, вашата „библиотека“ в крайна сметка се запалва и изгаря на земята - играта свършва. Маджонг е игра, изискваща известна стратегия и способност за решаване на пъзели. Судоку е добър пример, ако сте добри в моделите. Въпреки че тези игри се играят на компютър, можете да намерите множество книги, съдържащи печатни игри с думи и пъзели.

Ако сте нови за компютърните игри, нека ви запозная. Можете да играете игра на палач, търсене на думи или скандал с думи, само като щракнете върху връзките в долната част на тази страница. Защо да не упражнявате ума си в момента и да се забавлявате? Наслади се!

Инструкции Видео: Нощна историческа игра (Април 2024).