Изплаква се солен разтвор на носа

• Април 27, 2024

Почистването на вашите синуси с обикновен солен разтвор е напълно естествен и евтин начин за намаляване на симптомите на алергия. Опитайте да експериментирате с количеството сол, което добавяте към разтвора си, за да извлечете максимума от изплакванията на синусите на Neti Pot.

Основен физиологичен разтвор за вашия Neti Pot включва сол, сода за хляб и топла вода. Количеството сол, което добавяте към разтвора си, може да варира в зависимост от състоянието на вашите синуси. Някои изследвания показват, че по-малко киселинните разтвори ще произведат по-здрави носни тъкани и са по-добри за сухи, чувствителни синуси.

Въпреки това, разтвори с по-голямо количество сол могат да помогнат на тези с запушена нос, според някои проучвания. Изглежда правилото: по-малко сол за сухи, натрошени носове и повече сол за назална конгестия. Добавянето на повече сол трябва да става с повишено внимание, тъй като твърде много сол може да наруши функцията на ресничките.

Основен физиологичен разтвор за сухи синуси

Комбинирайте 1 чаена лъжичка сол и ½ чаена лъжичка сода за хляб с 2 чаши топла вода. Содата за хляб се добавя за намаляване на киселинността. Разбъркайте, за да се разтвори. Изсипете половината от разтвора във вашия Neti Pot. Наведете главата си над мивката, пъхнете чучура на Neti Pot в едната ноздра и изсипете цялото съдържание в носната си кухина. Издухай си носа. Използвайте другата чаша разтвор за другата ноздра.

Основен физиологичен разтвор за назална конгестия

Този разтвор има по-голяма концентрация на сол и може да се използва преди лягане, ако носът ви е запушен. Идеята е, че допълнителната сол ще помогне да изсуши проходите и да подобри дишането ви. Увеличаването на количеството сол в разтвора ви трябва да се извършва постепенно, за да се провери вашата поносимост. Към 2 чаши топла вода добавете 1 ½ чаена лъжичка сол и 1 чаена лъжичка сода за хляб. С течение на времето увеличете количеството сол до 2 чаени лъжички на 2 чаши вода.

Положителните ползи от използването на физиологични изплаквания като тези включват:

1.Топлата вода премахва бактериите и други суровини от носа ви.
2.Солта помага за намаляване на възпалението и тънките секрети във вашите синуси.
3.Назалното напояване намалява задръстванията.
4.Назалните косми могат да възобновят нормалното си задължение за филтриране на суровината.
5. По-малко бактерии могат да пребивават във вашите синуси.

Съвети за използване на вашия Neti Pot

1. Направете използването на Neti Pot част от ежедневната ви програма за лична хигиена, сутрин и вечер.
2. Освободете синусите си преди да използвате спрейове за нос, за да избегнете измиването на лекарствата.

За допълнителна информация вижте: Нети саксиите предлагат облекчаване на алергия,
> Домашно приготвено Neti Pot и
> Рецепти за изплакване на синусите.

Инструкции Видео: ClinSin med Комплект за изплакване на носа и синусите Душ-бутилка (Април 2024).