Перименопаузата

• Април 28, 2024

Напоследък забелязахте, че тялото ви не се чувства така, както през деня. Предавате темата при вашия лекар, за да ви бъде казано, че сте твърде млад, за да мислите дори за менопаузата. Върнете се вкъщи и сложете вентилатор в спалнята и свалете допълнителните одеяла. Има разлика между топла стая и гореща светкавица. Вероятна е перименопаузата, която изпитвате.

Спомняте си, че прочетохте няколко пъти за симптомите в менопаузата, с които ще трябва да се сблъскате някой ден. Едва сега изпитвате няколко нощни изпотявания, раздразнителност и промени в настроението, спад на либидото ви и невероятна умора. Ако спортувате редовно, сте разочаровани, когато откриете, че тялото ви се натрупва на няколко килограма. Все още получавате месечните си периоди и не сте забелязали много промени в тази област, но все пак не можете да се отърсите от усещането, че нещата не са едни и същи.

Но как да обясня всички тези симптоми, когато сте само на трийсет?

Перименопаузата или фазата, която води до самата менопауза, е сравнително нов термин, който някои лекари може да не са много запознати. Въпреки това, симптомите, с които се сблъскват все повече жени, показват, че телата ни могат да започнат менопаузата по-рано, отколкото сме мислили. Перименопаузата е ранният стадий на този преход с напредване на възрастта и не е само всичко в нашите глави.

Нашите майки и баби преминаха през „промяната“ през епоха, когато много медицински състояния не бяха обсъждани открито. Често срещаните вярвания показват, че повечето от това, което жените преживяват, се дължи на техните въображения или истерични женски склонности. По същия начин днес перименопаузата не се приема сериозно, когато по-младите жени се оплакват от симптоми.

Перименопаузата започва точно както много жени са в най-натоварените точки в живота си, което прави лесно да обвиняваме умората от нашия многозадачен начин на живот. Объркващо е да се мисли за перименопаузата, започваща в млада възраст, но самият цикъл на менопаузата е дълъг процес, който може да отнеме няколко години. Трудността се състои в това, че нито една жена няма да преживее менопаузата по същия начин, дори и в семействата. Няма реален начин да се предвиди кога една жена ще започне процеса. Противно на някои митове, няма пряка връзка между това колко млада е една жена, кога за първи път менструация и кога ще започне менопаузата.

Ако сте "твърде млади", но все още забелязвате перименопаузални симптоми, запишете тяхната честота и тежест. Раздразнителността, умората и липсата на интерес към житейските събития и либидото могат да бъдат причинени от опитите да се направи твърде много. Проследявайки симптомите на перименопаузата, можете да определите симптомите, които се проявяват без видима причина. Увеличената ни осведоменост за телата ни ни държи далеч повече в тон със себе си, отколкото миналите поколения и от своя страна ни помага да разберем, че промените, случващи се с телата ни, са много реални.

Говорете с вашия лекар за вашите открития и притесненията, които може да имате. Предприемането на стъпки, за да станете по-активни в здравето си, може да ви даде необходимите инструменти, за да обсъдите темата с вашия лекар. Перименопаузата е подходящ момент да започнете да събирате информация за менопаузата и да признаете как тя може да повлияе на живота ви. Със сигурност можем да се чувстваме прекалено млади, за да се наложи да се справим с менопаузата, но колкото по-рано разберем какво да очакваме, толкова по-добре подготвени ще бъдем, докато се движим през менопаузата.

Менопауза, Вашият лекар и вие

Инструкции Видео: IntimoHelp | Интимохелп – вагинални таблекти + хипоалергенна емулсия за интимна хигиена. (Април 2024).