Отлагането ни държи „затворено“ на „задържане“

• Може 10, 2024

Виновен ли си, че прокламираш пътя си през живота? Започвате с всички добри намерения - дори сте си давали разговор за „пипер“ в някакъв момент предварително. Вие ставате с добри намерения и инерция, след което някъде по пътя започвате да използвате други проблеми като разсейване за нещата, които знаете, че трябва да свършите за деня.

Енергията ражда повече енергия. Трябва да сме в движение, за да постигнем нещата. Дори когато всички системи работят, по някаква странна причина, аз, от една страна, просто не искам да правя едно нещо, което ме бъзика и впоследствие избягва от мен цяла седмица, независимо дали е сметка, която трябва да се плати, телефон за връщане обаждане да бъде направено или каквото и да е в случая - забивам се в бърза ръка. Знам, че ще се чувствам толкова по-добре, ако просто се грижа за бизнеса, но оставам в холдингова схема. Съпротивлявам се и го знам, но не знам защо. Може да е толкова разочароващо!

По-често, отколкото не, когато правя такива неща, обвинявам това в менопаузата; но с отлагане не мисля, че имам валидно извинение. Аз постоянно говоря с приятелите си за това. Те казват едно и също. Те са на път да - да речем, вземете ножиците, които са оставили долу. Слизат долу, виждат, че трябва да се извърши много пране - поставете товара в пералнята, обърнете се и забележете, че е ден на боклука и боклукът трябва да бъде изнесен; след като изпълнят множество (непланирани) задачи, се връщат горе и се опитват да си спомнят за какво са започнали долу. Естествено, причината да слезе долу - все още е долу, ножиците.

Чувам това много от „халфлайфове“. Те ще започнат да правят пет неща около едното, върху което се опитваха да се съсредоточат, и след това един елемент се навива, падайки край пътя, и няма да се свърши. Върви фигура. Вместо да се потупваме по гърба за петте предмета, за които сме се погрижили, ние се преборихме над забравяйки да направим едното, което искахме да свършим. Умът работи по мистериозни начини - и понякога просто трябва да приемем нашите ограничения или разсейвания, които налагаме на себе си, независимо от причината. Носи се по течението. Просто си кажете, че в крайна сметка ще стигнете до него. Може би се съпротивляваме, защото оказваме твърде голям натиск върху себе си - храна за размисъл.

Дали това е "нещо" за среден живот? Е, всичко, което мога да кажа, не си спомням, че загубих фокус, когато стана дума за постигане само на един елемент, когато бях по-млад. Но тогава, когато бяхме по-млади, нямахме средата и отговорностите, които изпълняваме, след като бяхме на тази планета в продължение на половин век.

Знам, че използваме само нещо като 6% от мозъка ни; така, представете си какво сме натъпкали в тези 6%. Чудо е, че помним как да ходим и да говорим. За да си помогнете, започнете своя почивен ден, като направите списък, и докато вършите всяка задача, извадете хартията от джоба си и я зачеркнете от списъка - ще започнете да се чувствате все по-малко подложен на натиск, докато вървите заедно.

Опитайте се да останете съсредоточени - според мен това е най-важната стъпка за постигане на вашите цели за деня. Не позволявайте на ума ви да се лута - останете на целта; ако искате, можете да запишете каквото и да е друго, което бихте могли да искате да изпълните, след като сте изпълнили първия си набор от задачи - добавете ги в BOTTOM на списъка; Не позволявайте на разсейването да ви блокира да постигнете това, което трябва да направите за деня. Ако видите нещо, което трябва да се направи, просто го поставете във вашия непрекъснато разширяващ се списък.

Може да искате да започнете да отлагате определени дни, в които искате или искате да свършите всеки артикул. Например, ако искате да шампонирате килимите си - това е понеделник, - но искате да го направите в сряда. До „шампоан килимите“ - сложете в сряда; Или още по-добре - на вратата на вашия хладилник да има списъци „За да направите“ - отделни парчета хартия за всеки ден; "Понеделник - да правя" и така нататък .... Но - не се преуморявайте, като се прекалявате много над себе си - може би изброявайте три дни наведнъж;

Какво добро усещане, когато започнете да пресичате нещата от списъците и да стигнете до последния елемент от списъка! - усещане като никой друг - усещане за постижение и удовлетворение.

Преди всичко - останете на курса и това много ще ви помогне с вашия план за действие. След като започнете да създавате нови навици като този за себе си, то ще стане второ естество за вас - и ще се изумите как нещата ще станат на мястото си за вас, докато се придържате към своя план / цели.

Пусни ми ред и ме уведомявай за твоите мисли. Обичам да чувам от вас - процъфтявам за вашите отзиви!

Инструкции Видео: Иван Васильевич меняет профессию (комедия, реж. Леонид Гайдай, 1973 г.) (Може 2024).