Вашият ядосан татко може да бъде депресиран

• Април 26, 2024

Чувал съм историята много пъти от приятели, клиенти, членове на семейството. Много от нас бяха ужасени от бащите си. Сега, докато много деца са страдали от ужасно физическо насилие от бащите си - това не е, за което говоря днес. Говоря или за вербално насилствения и ядосан баща, или за ужасяващо мълчаливия татко.

Тези видове бащи са това, което аз наричам „ядосани татковци“. И експертите са съгласни, че в много семейства тези мъже не са просто ядосани, защото са глупави - не, те са ядосани и депресирани и това е комбинация, която може да бъде абсолютно изтощителна и разтърсваща за бащите, които страдат от депресия, и за семействата, които живейте с тях.

Често съм се чудил дали баща ми е бил депресиран, когато бях тийнейджър. Някои обичаха да го наричат ​​„отрицателен“ или „арогантен“. Повечето хора се ужасяваха от баща ми и то не по начина, по който смятат, че трябва да се пати и прикриват - но по начин, който просто не можеха да го „разберат“. Не знаеха какво да правят с него.

Но със сигурност можех да кажа, че не бих описал баща си като много "щастлив" човек - а сега, когато съм по-възрастен и по-мъдър. Разбрах, че баща ми вероятно страда от недиагностициран случай на клинична депресия. Това е причината...

1. Мъжете, които страдат от депресия, рядко молят за помощ

2. Стресорите при мъжете са различни, отколкото при жените. Изследванията показват, че проблемите в брака са причина №1 за депресия при женени мъже

3. Мъжете са 3 пъти по-склонни да се самоубият - или водят много „разрушителни“ животи, което води до убийство като алкохол, наркотици, насилствено поведение, незаконно поведение в задънена улица.

4. Загуба на сексуален нагон или много секс, за да компенсирате чувствата на неадекватност

5. Ниска енергия

6. Високи нива на тревожност

7. Тревогите за работата и финансите и как това се обвързва със собствената им стойност

8. Загубен интерес към дейности или хора

9. Промени в апетита

10. Пропуски в личната хигиена (душ, бръснене, упражнения, коса)

Някой от тези звучи ли ви познат? Сега не казвам, че всеки лош татко е клинично депресиран - но казвам, че ако сте имали баща, който е бил в живота ви, но е бил „проверен“ и ядосва голяма част от този живот. Може да имате баща, който страда от депресия. Та какво правиш?

Ами не е вероятно баща ти да избяга при най-близкия съветник по психично здраве. Статистиката доказва, че мъжете по-скоро се обръщат към наркотиците и алкохола. Характерно е също така човек да се оплаква от физическите симптоми на депресията си като ужасно болки в долната част на гърба, главоболие, умора и др.

Така че зависи от човека, който е най-близо до него, ПЪРВО да го възпита. За да може да види как не се чувства само зле - но и че има повече физическа и психологическа връзка, отколкото може да е наясно.

ВТОРО е да го подкрепя в усилията му да намери вида на помощта, която е най-удобна за него. В началото той може да иска да започне с упражнения, да опита йога или медитация, да избягва алкохол и наркотици и да остане активен.

Окончателно - накарайте баща си да види основния си лекар и да поговорите с него за всичките му симптоми, както и какво се случва в живота му. Неговият първичен лекар може да успее да разговаря с него на ниво, което той ще слуша и подчертава - и да се надяваме, че ще направи следващата стъпка към лечението.

---

Lisa Angelettie MSW, "GirlShrink" е психотерапевт, автор и сертифициран Life Coach. Нейният сайт GirlShrink.com е №1 сайтът „Съвети и консултации“ в мрежата. За повече информация как да победите депресията си по естествен начин - без лекарства - посетете нейния сайт: NaturallyDepressionFree.com

Инструкции Видео: The Demon Entered Her Through A TV Show (FULL VIDEO) (Април 2024).

Вашият ядосан татко може да бъде депресиран, депресия, депресия, мъже, бащи, татковци, депресирани татковци, лиза ангелети, депресия при мъжете