Контрол на гнева
КОНТРОЛ НА ГНЕВА

Кога знаете дали гневът е нормален или твърде много? Важен въпрос е дали сте възрастен или дете. Едно е да накараш двегодишно да хвърля тент. Друго е да хвърлиш един и си жена на петдесет години.

Някои видове поведение се наричат ​​опозиционно поведение. Основно означава как звучи. Деца често проявяват опозиционно поведение, за да тестват способността си да се отделят от родителите си. Тийнейджърите често преживяват този етап, само че понякога симптомите са много по-големи и могат да бъдат по-плашещи.

Когато тийнейджърите проявят опозиционно поведение, то може да се раздели в две общи категории: навън или навътре. Външно поведението често се разглежда като гневно или предизвикателно. Тези настроения могат да варират от малки до големи нива, като най-лошите са тези, които нараняват или увреждат други хора. Ако имуществото се унищожава или хората биват удряни, тези видове поведение трябва да бъдат спрени. Те са неподходящи и индивидът се нуждае от помощ, за да може да се научи да се справя с уменията за стрес и / или емоционална болка.

Други тийнейджъри (или дори възрастни) имат това, което мнозина наричат ​​„навътре“ емоции. Това са видовете моменти, в които вместо да действа към някой друг, детето вместо това се оттегля от много социални събития. Може би ядат по-малко или са променили схемата си на сън. Често те са по-спокойни, отколкото преди. Може да изглеждат депресирани. Тази категория има и своите опасни признаци, като самонараняване. Отново, ако това е така или ако имате някакви притеснения, трябва незабавно да потърсите помощ. В колоната отляво под управлението на гнева има връзки, които могат да ви помогнат да започнете да проучвате възможностите.

Важно е да се канализират всички емоции по здравословни начини. Точно както водата може да се използва за осигуряване на енергия и енергия (чрез вятърни мелници, канали и т.н.), водата може да бъде и разрушителна (чрез урагани, наводнения и т.н.). Всичко зависи от това как се канализира. Ако вие или любим човек, който познавате, се бори с управлението на гнева, не се отчайвайте. Много умения чакат любимия човек - просто трябва да потърсите помощта и тя може да бъде намерена.



~~~~~~~~~~
Уверете се, че семейството ви е в безопасност днес. Маркирайте моя блог на f.r.e.e съвети за спешни случаи и идеи за безопасност.


„Бъдете по-добри от необходимото, защото всеки, когото срещнете, води някаква битка“.
~~ автор неизвестен





Инструкции Видео: Епизод 1- контрол на гнева (Може 2024).