Загуба на някой друг

• Април 26, 2024

Спомням си, че по време на този ужасен процес научих как да се справям с другите, които също са претърпели загуба. Повечето хора в началото са много плахи, за да споделят нещо с вас, защото се страхуват, че може да е грешното време или че все още не сте готови да чуете такива неща.

Тези, които продължават с повишено внимание, често имат право да го направят. Изминаха 8 месеца от смъртта на дъщеря ни и все още не се чувствам напълно удобно с чуждата история на загуба. Нека си го кажем. Как е възможно да имаме достатъчно състрадание към трагедията на друг, когато сме толкова яздени със собствените си страдания?
Как можем да бъдем благосклонни към друг човек в болка, когато не можем да разберем своето? И как техните могат да бъдат почти толкова дълбоки и въздействащи като нашите? Не е възможно някой друг да разбере дори дистанционно колко ужасно е всичко това за нас.

Първоначално дори не съм мислил за проблемите на някой друг. Но тъй като се отклонявате малко по малко, неизбежно има човек, когото ще срещнете, който също има тъжна история. Може да е съсед или колега или колега на съсед. Може би училищен учител или градски библиотекар или инструктор по танци на детето ви.

Никой няма да спори с вас, че загубата на дете е катастрофална. Отново отива естественият ред на нещата. Повечето хора ще ви кажат, че загубата им не е толкова лоша, колкото вашата, защото те са били по-възрастни хора, които са загубили или са били възрастни приятели или може би дете при раждането. Някои ще кажат колко разбират как се чувствате. Понякога ми е трудно да се идентифицирам с тях и започвам да сравнявам моите спрямо техните. Детето ми умря. Баба ти умря. Без сравнение Имах дъщеря си от 8 години и ти знаеше само твоя от час. Трагедията ми е по-болезнена от твоята. Знам, че звучи ужасно, но е истина. Не е предназначено да уважавате чувствата на някой друг, а просто толкова рано сте склонни да сравнявате.

Сега, няколко месеца след нейната смърт, не е добре да чувате болка за другите. Не трябва да сравнявам моята с тяхната; Само трябва да приема, че те също са претърпели загуба. Загубата е загуба. Този мисловен процес ми позволява да се идентифицирам с някой друг, да почета загубата им и да им предложа състрадание. Загубите ни може да са различни, но не по-малко болезнени за едните.

Никой не е перфектен, особено при екстремни обстоятелства. Все още има моменти, в които изпитвам повече състрадание към себе си, отколкото към друг човек. Има моменти, когато все още сравнявам. Но се опитвам да си спомням да използвам простата мантра „загубата е загуба = лична болка“ и това ми помага. Ние сме хора и е добре да се чувстваме така, както се чувстваме.

Инструкции Видео: Той/Тя ли е любовта на живота ми или някой друг идва към мен? (Април 2024).