Ароматерапия

• Може 22, 2024

Най-основното от човешките инстинкти е миризмата. „Следвайте носа си“, казват те и ще откриете източника на аромат, независимо дали е приятен или неприятен. Древните египтяни изгаряли ароматни венци и смоли. Римляните открили, че повишава настроението наслади от сладки миризми. През Средновековието язвите преплуваха цялата земя и хората отново погледнаха към растителното царство за лекове и като превантивни средства.

Ароматерапията като формална наука започва през 1937 г., когато Рене Морис Геттефос изгаря ръката си, докато работи в парфюмерийна лаборатория. Той пъхна ръка в най-близкия контейнер със студена течност, което беше лавандулово масло. Ръката му заздравя бързо и не остави белези. След това той изследва лекарствените сили на други етерични масла и посвети живота си на ароматерапията.

Страничните ефекти на мощните фармацевтични лекарства стават все по-очевидни за хората, тъй като конвенционалната медицина се разглежда като лек за всички. Хората обичат да поемат отговорност за собственото си здраве и благополучие. Лечението на сериозни заболявания с ароматерапия е най-добре да се остави в ръцете на квалифициран лекар, който ще предприеме цялостен подход към вашето здраве.

Ежедневната употреба на ароматерапевтични масла може да ни помогне да се справим със стреса и напрежението от ежедневието. От забавяне на струята до мигрена или лошо храносмилане и менструални спазми има етерично масло за облекчаване на дискомфорта.

Винаги избирайте масла от реномиран източник, които гарантират чистота и качество. Те трябва да се продават и съхраняват в тъмни стъклени бутилки и да се пазят от пряка слънчева светлина. Пластмасовите контейнери могат да повредят етеричните масла, които са летливи, но изобщо не са мазни. Уверете се, че маслото е етикетирано като „чисто етерично масло“, тъй като синтетичните масла и разредените смеси нямат същата сила. Някои от етеричните масла са много скъпи, тъй като може да отнеме много цветове, за да се получи малко количество масло.

Етеричните масла могат да се използват в горелки и изпарители, които позволяват ароматът да проникне във въздуха и да ухае на помещението. Добавете няколко капки от любимото си масло във вана, избрано масло, което или ще стимулира, или ще се отпусне в зависимост от настроението ви.

Масажът е най-добрата техника, за да се възползвате от ефектите на ароматерапевтичните масла. Обикновено изпълнено от професионалисти е лесно да се масажира също толкова ефективно, за да позволи на маслата да проникнат през кожата и да се пренасят по тялото. Зоната на гърба може да бъде трудно достъпна, така че ако познавате някой, с когото се чувствате комфортно, помолете ги да ви помогнат.

Ароматерапевтичните масла са много мощни и трябва да се разреждат преди нанасяне върху кожата. Носачи масла като сладък бадем, кокос, слънчоглед, авокадо или жожоба са много ефикасни и капсула масло от пшеничен зародиш може да се добави към сместа за допълнителен витамин Е.

Една капка етерично масло, смесена в 20 милилитра носещи масла, е достатъчна за бременна жена и дете под четири години. Винаги проверявайте, ако сте бременна, дали маслото е подходящо за употреба. Пет до десет капки са достатъчни за всички останали. Не използвайте минерални масла като бебешко масло, тъй като те лежат на повърхността на кожата и могат да причинят дразнене. Смесете заедно носещото масло и етеричното масло и затоплете внимателно, като разтривате ръцете си преди да нанесете върху кожата.

Релаксиращи масла

• Лавандула
• Иланг Иланг
• Нероли
• Роза
• Жасмин
• Оранжево

Стимулиращи масла

• Лимон
• Бергамот
• мента
• Розмарин
• Сандалово дърво

Масла за лице

• Лайка
• Ладан
• Роза
• Хвойна
• Лимонена трева

Масла, които трябва да се избягват по време на бременност

• Босилек
• Канела
• Копър
• градински чай
• риган
• Хвойна
• Миро
• Розмарин
• мента


Любовта има причина; Има смисъл за света; Даваме любов. "~ Гавин ДеГрау

Инструкции Видео: ТОП 3 ПРАВИЛА в Ароматерапии. НУЖНО ЗНАТЬ. (Може 2024).