Промени в скръбта във времето

• Април 27, 2024

Ако сте имали спонтанен аборт, загубили дете или дори сте преживели друга загуба, хората може да ви насърчат да го преодолеете. Може да се чудите колко време ще бъде, докато не се почувствате по-добре. Не мисля, че всъщност преодолявате такава загуба, но мисля, че естеството на вашата мъка ще се промени с течение на времето.

Когато имах аборти и загубих дъщеря си, чувствах, че мъката ми първоначално се парализира. Чувствах, че никога няма да мога да продължа напред. Усещах, че никога повече няма да се почувствам по-добре. Чувствах се заседнал. Спомням си, че влязох в детската пътека на Walmart, за да купя бебешки подарък за бебешки душ на сестра ми. Това беше след втория или третия ми спонтанен аборт. Имах пълна атака на паника. Не можех да дишам и чувствах, че гигантски юмрук се е затворил около мен. Бях сигурен, че ще бъда първият човек в историята, който просто ще се превърне в прах, защото тъгата й беше толкова дълбока и всеобхватна.

Конвенционалният съвет за преобладаващи ситуации е да го приемате всеки ден. Добър съвет, но в разгара на мъката си, трябваше да разбия живота си на още по-малки парченца. Понякога те бяха много малки. Както в „ако мога просто да мина през следващия час“ или „ако мога просто да управлявам следващите 5 минути“.

Напомням си за героя на Том Ханкс във филма Безсънни в Сиатъл. След като губи жена си, той казва, че просто трябва да продължава да напомня на себе си, за да вдишва и излиза. В крайна сметка, надява се той, няма да му се налага да напомня повече. Мъката наистина може да бъде толкова парализираща, че трябва да запомните, за да продължите да дишате.

Изминаха десет години от първия ми спонтанен аборт. Изминаха четири години, откакто загубих дъщеря си. Не мога да кажа, че мъката никога не ме посещава. Мога да кажа, че вече не е постоянен спътник. Когато го посещавам, знам, че мога и ще продължа напред. Че ще оцелея и ще изляза от другата страна на място, където тази мъка отшумява. Знам, че в крайна сметка ще се чувствам по-добре.

Това е много по-различно от това да си в мъка, където не можеш да си представиш, че някога ще се почувстваш по-добре. Мога да ви дам съвета, че „ще стане по-добре“. И ще стане, но звучи доста куцо, когато все още се опитвате да си спомните, че трябва да дишате. Всичко, което можете да направите, е да продължите напред, по свой собствен начин. Някои дни тези стъпки може да са много малки. Някои дни може да изглеждат несъществуващи. За съжаление няма пътна карта за скръб, но в крайна сметка скръбта се променя в текстурата си.

Инструкции Видео: Ендрю Енрикес - Грета Тунберг идва в САЩ с лодка. Много светии ще умрат преди времето на скръбта (Април 2024).