Промяна на цикли и схващане

• Може 6, 2024

Променя ли се цикълът ви? Как това ще се отрази на способността ви да заченете? Може да е временно или може да сигнализира за големи промени.

Ако цикълът ви един месец е по-кратък от друг месец или по-дълъг от друг, но в противен случай оставате същия, не се притеснявайте. Много е нормално една жена да не овулира веднъж годишно и също така е нормално стресът или заболяването да забавят овулацията.

Ако не овулирате след месец, цикълът ви ще бъде по-кратък, защото няма прогестерон. Ако сте подложени на стрес преди овулация, тялото ви може да забави овулацията, което да доведе до по-дълъг цикъл през това време. Това е изключително често с забързания живот, който някои от нас водят.

Ако установите, че цикълът ви се скъсява и остава кратък, тогава това е различна ситуация. Това може да сигнализира, че сте в перименопауза.

Циклите стават по-кратки в перименопаузата, тъй като по-малко яйца узряват, така че са нужни по-малко дни, за да се достигне овулация. Все още може да имате няколко по-дълги цикъла, може би поради стрес, но тенденцията ще бъде като цяло по-кратки цикли.

Ако се опитвате да заченете, перименопаузата е просто още един етап от живота и все още сте плодородна. Това означава, че трябва да обръщате повече внимание на основната си телесна температура, за да сте сигурни, че вашата лутеална фаза, втората половина на цикъла, е все още около 12-15 дни. Можете също така да искате да използвате комплекти за предсказване на овулация, за да сте сигурни, че не пропускате плодородните си дни, тъй като може да е по-рано, отколкото преди.

Ако лутеалната ви фаза се скъси, може да се нуждаете от прогестеронова поддръжка след овулация. Има прогестеронови кремове, които се предлагат без рецепта, или супозитории или капсули от Вашия лекар. Има аргументи, кое е по-добре и аз лично вярвам в кремовете или супозитории.

Ако циклите ви стават по-дълги, може да се опитате да получите помощ за зачеване, защото имате по-малко възможности за една година. Лекарства като кломифен ще гарантират, че ще овулирате. Ако обаче сте на средата на 40-те години или повече, това обикновено е знак, че сега сте в менопауза.

Когато цикълът ви се промени, не е лошо да посетите вашия лекар, за да изключите проблеми с щитовидната жлеза. Нашите менструални цикли, като кожата и очите ни, са такива прозорци в общото ни здраве!

Инструкции Видео: Болки в корема по време на менструация? (Може 2024).