Някой кафе на палубата?

• Април 26, 2024

Времето най-накрая се опитва да се промени и не е достатъчно скоро за мен. В Ню Йорк студът виси до последната възможна втора най-много години. Днес очакваният максимум е едва 55 градуса и е май. Според мен това не е пролетта и за съжаление често се озовах все още в сако през юни.

Въпреки това, в очакване на по-топлите дни, излязох този уикенд и направих годишната си покупка на Impatiens. Това са едногодишни, които са цветя, които завършват своя жизнен цикъл за периода на един вегетационен период. Сега съпругът ми смята, че това е напълно нелепо. „Защо, пита той, бихте ли се сблъскали с проблемите за закупуване, саксия и грижи за цветя и след това ще трябва да го направите отново на следващата година?“ Една от причините е, че обичам Impatiens. Засаждам ги в кутии за прозорци и саксии из задния двор. Импатиенците се предлагат в много цветове и не само че имам цветя последователно от май понякога през целия октомври, но и се разпространяват. Мога да започна с няколко и за нула време изобщо ще напълнят контейнера.



Друга причина, поради която се радвам да имам тези едногодишни, е, че това е ритуал на пролетта. От покупка до засаждане, това сигнализира нещо в мен да предвиждам и подготвям, да изляза от зимната си кола и да се подготвя за любимия ми сезон от всички - лятото. През лятото с нетърпение очаквам да преместя сутрешното си кафе, което наричам Часът на кафето, извън вратите. Часът за кафе е моят час (или повече) на мощност. Обичам да отпивам кафето си, чувствам благодарност за сега и мечтая за бъдещето.

За необученото око изглежда, че губя време, а точно обратното, тук, в Часа на кафето в тихото утро, именно в този спокоен режим правя равносметка къде съм и планирам къде отивам. , Това е и когато правя писането си. Съчетайте това с удоволствието да виждате красивия масив от цветове, които ме поздравяват всяка сутрин във всичките ми саксии и кутии за прозорци, заедно с топлината на слънцето и миризмата на летен въздух сутрин и аз съм в небето.

В тези моменти на блажен релакс, творението е даденост. Именно тук измислям идеи, които подобряват живота ми. Ако винаги бързате и бягате през деня си и след това прекъсвате изгаряне вечер, кога сте сигурни, че сте на правилния път към избраната от вас дестинация, а не само на нечия трета пътека?

Дори и да не чувствате, че можете да отделите такъв тип в момента, аз ви предизвиквам да отделите момент (да, дори и в суматохата на Ню Йорк, МОЖЕТЕ да отнемете момент - просто не го правите на тротоара), отделете се от всичко, което става около вас, и се съсредоточете върху насладата от кафето. Не мислете напред за това, което трябва да направите, не мислете за това, което вече сте направили - просто седнете, отпуснете се и се насладете на кафето и дишайте.

Сред хаоса, с малко дисциплина, можете да се отпуснете и да се насладите на миг от живота си. Не забравяйте, че стресът е контрапродуктивен за доброто здраве и производителност. И изненадата от всичко е, че колкото повече се отпуснете, толкова повече отделяте време, за да се насладите на момента, в който сте, да помиришете розите (или Impatiens в моя случай), толкова по-продуктивни, ефективни и по-щастливи ставате.

Това е блажено щастие, удовлетворение от факта, че живеете живот според условията си, независимо от заобикалящата ви среда. Докато развивате това вътрешно щастие, вие ставате по-наблюдателни, по-уверени и по-креативни. Ще започнете да правите по-добри и по-смели избори като създател на живота си, вместо просто зъбче в колелото на идеята на някой друг как трябва да живеете. Дипак Чопра казва: „И когато използваме силите на хармония, радост и любов, ние създаваме успех и късмет с лекота.“

Така че следващия път, когато правите пауза за кафе, не го смятайте за пропиляно време; мислете за това като за момент на сила - стъпка към живота и успеха, за който винаги сте мечтали.

Инструкции Видео: Жени Калканджиева: Какво прави една жена красива - На кафе (05.12.2019) (Април 2024).