Опасностите от тютюнопушенето

• Може 21, 2024

Тютюнопушенето уврежда жизненоважните органи на тялото, особено кожата. Пушенето уврежда еластичните тъканни влакна на кожата ви, като го прави по-податлив на бръчки. Пушенето създава дълбоки линии около областта на очите и устните и причинява нездравословно обезцветяване на кожата и зъбите.

Пушенето изпраща вредни въглероден окис и никотин в организма и намалява съдържанието на кислород и хранителни вещества в органите.

Никотинът е опасно лекарство, което има отрицателно въздействие върху сърцето, мозъка, черния дроб, кожата, кръвта, белите дробове и надбъбречните жлези.

Пушенето намалява функционирането на имунната система и води до инфаркт, инсулт, високо кръвно налягане, рак, проблеми с черния дроб, периферни съдови заболявания, преждевременно стареене и ранна смърт.

Вземането на решение да спрете да пушите е едно от най-здравословните неща, които можете да направите за тялото и живота си. Спирането на вредния навик на тютюнопушене ще добави години в живота ви и ще ви даде време да прекарате със семейни приятели и близки. Отказът от тютюнопушенето също ще ви засили чувството за здраве и благополучие.

Препратки

Национален раков институт. Монографии за контрол на тютюнопушенето и тютюнопушенето: Монография 9: Пури: Ефекти върху здравето и тенденции. MD, Bethesda: Национални здравни институти, Национален раков институт; 1998. NIH Pub. № 98–4302 [цитирана 2007 януари 15]. Достъпно от //cancercontrol.cancer.gov/tcrb/monographs/9/index.html.


Центрове за контрол и профилактика на заболяванията. Младежко наблюдение за рисково поведение - Съединени щати, 2005 г. Седмичен доклад за заболеваемостта и смъртността [сериен онлайн]. Обобщения на наблюдението 2005 г .; 55 (SS05): 1–108 [цитиран 2007 януари 15]. Достъпно от: //www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/ss5505a1.htm.

Центрове за контрол и профилактика на заболяванията. Употреба, достъп и излагане на тютюн в медиите сред учениците от средни и средни училища - Съединени щати, 2004. Седмичен доклад за заболеваемостта и смъртността [сериен онлайн]. 2005; 54 (12): 297–301 [цитиран 2007 януари 15]. Достъпно от: //www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm5412a1.htm.

Злоупотреба с вещества и администрация за психично здраве. Националното проучване за употребата на наркотици и здравето: 2005 г. подробни таблици. (PDF – 124KB) Rockville, MD: Администрация на злоупотреби с вещества и психично здраве, Служба за приложни изследвания; 2006 г. [цитирана 2007 г., 13 март]. Достъпно от: //www.oas.samhsa.gov/NSDUH/2k5nsduh/tabs/Sect7peTabs58to67.pdf.

Федерална комисия по търговия. Национални правила за етикетиране на опаковки и реклами за пури влизат в сила днес. Вашингтон, окръг Колумбия: Федерална комисия по търговия; 2001 [цитиран 2007 януари 15]. Достъпно от: //www3.ftc.gov/opa/2001/02/cigarlabel.htm. Институт за рак. Монографии за контрол на тютюнопушенето и тютюнопушенето: Монография 9: Пури: Ефекти върху здравето и тенденции. MD, Bethesda: Национални здравни институти, Национален раков институт; 1998. NIH Pub. № 98–4302 [цитирана 2007 януари 15]. Достъпно от //cancercontrol.cancer.gov/tcrb/monographs/9/index.html.

Инструкции Видео: Спорт по време на бременност (Може 2024).