Как да преминем от Благо към Ах

• Може 8, 2024

Чувството, че животът ви е изпълнен с дрънканията? Какво се е случило с вашето чувство за чудо? Не чакайте да остарее и след размисъл разумно кажете: „Леле, това бяха добрите стари времена; кой знаеше, че съм го имал толкова добре в миналото! “ Време е да научите какво знаят щастливите хора: Как да се възползваме от всичко най-добре.

9 начина да предизвикате чувство на чудо:

• Колкото повече планирате, толкова повече ще имате нужда да се забавлявате постоянно. Не се губете в сложността. Опростете живота си. Знаете ли, че времето се забавя, когато обърнете внимание? Опитайте градинско парти, отпивайки вино и се смейте с приятели.
  
• Създайте ритуали, които да служат като знак за истинско присъствие. Изглежда противоположно да се използва ритуал - повтарящ се сигнал, за да изпитате чудото - но ритуалите предизвикват очакване, което води до интензивност. Помислете за радостта от една Деня на благодарността. В края на работната седмица създайте ритуал в петък вечер, за да се наслаждавате на уикенда. Може да помислите за безплатна технология вечер, започваща със светлина на свещ вместо електричество. Сигналът за красив чай ​​с ритуал ли се забавя с всяка една внимателна глътка? Ако не, заменете любимото си кафе.
  
• В земята има мощна енергия и историите се издигат от нивото на семената, ако сте възприемчиви. Излезте навън, за да се заземите или да внесете цветна сила в пространството си. Ако не обичате градинарството, може да се насладите на разглеждане на природа в парк или може да помислите да хапнете различни градински продукти.
  
• Живейте с изкуството. Намерете артистичното си изражение в хоби или гледайте филми, слушайте музика, танцувайте или посетете музей. Изкуството прави реалността по-поносима.
  
• Отворете се до момента. Само за миг можете да се освободите от гняв, страх и болка. Когато сте свободни, отваряте се да се чудите.
  
• Отпуснете се, за да получите. Когато вдигате тежести, не е добре да задържате дъх. Трябва да дишате чрез движението. Задържате ли дъх и забравяте ли да дишате, докато преминавате през движенията?
  
• Активирайте чувството си за хумор. Хората с чувство за хумор имат по-добър разум и знаят как да се справят с проблемите. Когато се справяте с проблеми, се чувствате развълнувани и оптимистични, готови да ви уволнят с живота.
  
• Не забравяйте да изваяте свое творческо пространство - поне куриерски кабинет на чудо, изпълнен със сувенири и лични спомени за вдъхновение.
  
• Гледайте трагедия. С други думи, практикувайте да умирате и да раждате себе си след филма. Ще оцените усещането на жизнената сила с обновена страст.

Имайте романтика с живота!

---

За повече информация относно управлението на вашия стрес и възстановяване на живота си прочетете моята книга, Пристрастена към стрес: Програма на 7 стъпки на жена за възстановяване на радостта и спонтанността в живота, За да слушате архивирани радио предавания с гост експерти, посетете Включете вашето вътрешно светлинно радио шоу

Инструкции Видео: Maksimove avanture 5 - VRTIC | Maxim's Adventures - EPISODE 5 - KINDERGARTEN (Може 2024).