Пилешка юфка с пилешка чаша Lipton Cup-A-Soup

• Може 18, 2024

Ключ към здравословното хранене е да ядете редовни здравословни закуски през деня и да останете хидратирани. В чашата на Липтън чаша-супа има само 45 калории на порция и 8 г въглехидрати. Приятно само по себе си като закуска или със салата като обяд!

Признавам си - основна причина да имам тези кутии на рафтовете си е, че ИСТИНСКО са лесни за приготвяне и ядене. Ако бързам, но трябва да вкарам малко храна в мен, това е перфектно. Микровълнова вода в продължение на 2 минути, наливате я и VOILA имате супа. Много пъти попадам в тази ситуация, при която знам, че трябва да ям нещо, но просто нямам време да приготвя нещо истинско.

Супата е с доста добър вкус. Има хубав бульон с малко лека билка, малко квадратчета морков и след това юфка. Те са юфката с плосък стил в малки ивици от 1 ". Отнема им само няколко секунди, за да се хидратират и станат ядливи.

Наистина нямате нужда дори от лъжица, за да ядете това. Можете просто да го отпиете от чашата си за кафе. Разбира се, ако искате лъжица, можете да използвате и това! Обикновено имам лъжица да го разбърквам, но след това просто го изпивам.

Храненето е доста добро. Само 1 г мазнини - без наситени и без транс. Само 10 mg холестерол. 45 калории, 8 г въглехидрати, 2 г протеин. Да, 8g въглехидрати биха били високи, ако сте в индукция, но след това това прави чудесен компонент за обяд. И ви помага да останете хидратирани, тъй като по същество пиете вода, като я имате.

Единствената истинска страна тук е натрият. Пакетираните продукти са известни с високото съдържание на натрий и това не е изключение. В тази порция получавате цели 540 mg - или 23% от дневната си стойност. Ако имате като цяло диета с ниска сол на прясна храна, това може да не е от значение за вас. Ако обаче активно се опитвате да изрежете сол от ежедневните си храни и имате проблем с това, това изобщо няма да помогне! Така че, ако имате проблеми със солта, бих препоръчал да се пазите от това.

Въпреки това, това е лесно да се съхранява на рафта или в чекмеджето на бюрото ви или дори в отделението за ръкавици. Прави бърза, пълнежна закуска или лека храна. Добре препоръчвам!


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: Талиатели с гъби, пилешко и сметана – как да си приготвим? (епизод 147) (Може 2024).