Рецепта за нисковъглехидратично месо

• Може 10, 2024

Тази вкусна рецепта за нисковъглехидрати от месо, беше дарена от един от нашите посетители, Ал. Той го нарича Рецептата на Al Awesome Meatloaf, Силно се препоръчва за ниски карбони!

пържола:
4 яйца (бити)
1 1/2 чаши млечна напитка с качулка за въглехидрати (цяла "млечна" версия) (или
вода)
2/3 чаша неподсладен кетчуп
1 чаша сухи парченца текстуриран растителен протеин (рехидратиран)
1 чаша Кето трохи (италиански)
2 плика сместа за лук от лук Липтън
3 супени лъжици сушен килантро
1/2 чаша смлян лук
2 фунта смляно говеждо месо - колкото повече мазнини, толкова по-добре
1 фунт смляно свинско месо
1 фунт смляно телешко или агнешко месо

Начело:
1/3 чаша неподсладен кетчуп
3 с. Л. Сос Уорчестър
3 супени лъжици кафява захар Twin
черен пипер на вкус
3 филийки бекон

Предварително загряваме фурната до 350.

Разбъркайте добре съставките на месото (добавете в посочения ред). Формирайте на три
хлябчета и поставете директно върху голяма тава за печене, напръскана с незалепваща. пека
за 30 минути, за да се втвърди.

Смесете първите три съставки за доливане и намажете с месни блатове. Поръсете с
пипер. Поставете по една филийка сланина върху всяка кюфте. Печете още час или
докато термометърът за месо казва, че са готови.

Оставете месния хляб да престои 5 минути, за да се утаи.

COUNT COUNT:

Тази рецепта може да съдържа редица въглехидрати въз основа на това какво мляко използвате и какви хлебни трохи можете да намерите. Това са основните източници на въглехидрати. Самото месо е нула въглехидрати. Обърнете внимание на стойностите за млякото и хлебните трохи, които използвате и това наистина ще бъде по-голямата част от това, което ядете по отношение на въглехидратите.

Ако имате проблеми с намирането на проблеми, публикувайте във форумите и ние ще ви помогнем!


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: Нисковъглехидратни пълнени чушки с телешко месо и карфиол (Може 2024).