Причини за живот

• Април 29, 2024

Да имаш депресия е ... потискащо. Всеки, който страда от хронично заболяване - психическо или физическо - разбира, че постоянният фокус върху здравословен проблем може да бъде доста данъчен. Животът с депресия се изтощава, лечението и поддръжката са уморителни и стресът понякога може да бъде просто преодоляващ.

За да се справим с всичко, което депресията изисква от нас, трябва да имаме нещо, което да ни поддържа. Нуждаем се от причина да прокараме болката. Нуждаем се от положителен фокус върху най-лошите дни. С една дума, трябва да имаме надежда, За да имаме надежда обаче, може да се нуждаем от вдъхновение или насърчение. Напомнянията в тази статия ще ви помогнат да го намерите в дните, в които не можете да го намерите сами.

Няколко напомняния за надеждата
Вашият дъх, сърцебиене, живот - ежедневни причини да помните, че животът, който имате, може да бъде подарък, а не тежест.

Въпреки че днес може да не се смеете, утре може да сте в състояние да се смеете.

Помислете за сезоните, въртящата се планета и не забравяйте, че животът винаги се променя и ситуацията в крайна сметка също ще бъде.

Ти сте достоен да бъде щастлив.

Въпреки че може да се чувствате така в най-самотния си ден, вие не сте истински сами.

Отделете малко да застанете на слънце и не забравяйте, че същата сила, която владее слънцето, може да ви избави дори от най-дълбокото отчаяние.

Милиони хора страдат от депресия и вие не сте необичайни за това.

Добре е да плачеш. Да си позволиш да плачеш не е признак на слабост.

Наличието на един лош ден или дори една лоша седмица не отменя вашия напредък.

Позволете си да се отдадете на няколко от любимите си неща: заветна песен, добра книга, приятно ястие; се отнасяйте с любов.

В дните, когато всичко, което чувстваш е отрицателно, не забравяй, че депресията филтрира истината.

Никога не знаеш как ще повлияеш положително на живота на някой друг ... може би вече имаш.

Не забравяйте да бъдете мили, нежни и търпеливи към себе си, дори ако никой друг не е такъв.

Инструкции Видео: Як розпізнати причину болю у животі – лікар-терапевт Тетяна Анікєєва (Април 2024).

Причини за живот, депресия, депресия, вдъхновение, живот, живот, позитивно мислене, вдъхновяват