Все още ли сте уместни

• Може 6, 2024

Фактор номер едно, от което зависи вашето щастие, е вашето решение да останете актуални през десетилетията. Уместността обхваща всички аспекти на ежедневния живот: работа, романтика, приятели и семейство. Мрачната алтернатива ще доведе до уволнение, липса на уважение и най-лошото от всичко - невидимост.

Ако сте над 50-годишна възраст, за да постигнете значимост, трябва да останете свързани и да сте настроени към поп културата. Славата на добрите стари времена е чудесно напомняне за това, което някога сте правили успешно, така че сега е време да се включите в същата енергия, за да се развиете и актуализирате своето мислене и умения с променящи се времена и тенденции. Ако сте в брак, това може да звучи контраинтуитивно, но помислете за култивиране на независим живот и самостоятелно време, за да донесете нови преживявания и стимулиране на мисли, които да споделите във вашата връзка. Ако сте пенсиониран баба и дядо, ангажирайте се с творчески хобита и бъдете готови да се учите от бабите си. Преди всичко никой не иска да чуе за твоите болки, болки и оплаквания или критика. Като цяло, независимо дали сте млади или стари, помислете за разпространяване на добри новини и изказване на повдигащи коментари, за да вдъхновите други, които ще се почувстват щастливи и спокойни в вашето присъствие. Тогава ще служиш като човек, който върви.

Ето 9 категории, в които можете да намерите уместност:

• Бъдете позитивни - Положителните хора винаги са уместни, тъй като другите се нуждаят от асансьор в стресиращ свят и доброто настроение е заразно, така че обхватът ви се разширява.
  
• Бъдете духовни ¡V Това, че сте любезни и състрадателни, ви прави безценни като надежден съветник.
  
• Останете любопитни ¡V Любопитството е спусък за учене през целия живот и самостоятелно израстване. Интересът ви показва, че сте живи и будни.
  
• Бъдете автентични ¡V Това, че сте уникално причудлив, различен или забавен себе си, е това, което привлича другите към вас. Освобождаването на вашето най-добро себе си ще осигури система за поддръжка.
  
• Упражнение ¡V Прехвърлянето на физически възможности за лично овластяване. Вашата енергия, издръжливост, баланс и сила ви държат като сила, с която трябва да се съобразите и ще намали нивата на стрес, за да ви направи още по-позитивни.
  
• Бъдете креативни ¡V Дори когато сте се пенсионирали, креативността запалва вашата искра и страст. Безвременен е.
  
• Включете се в музика или театър ¡V Участието в театрални постановки, свиренето на инструмент или служенето като критик на музиката, изкуството и драмата увеличава социалните ви взаимодействия. Какво наистина видяхте в тази картина или филм? Сподели го.
  
• Станете здравен гуру ¡V Получете образование по въпросите на благосъстоянието. Хората търсят естествен лечител. Научете за лечебните храни, упражненията, които премахват стреса и други ежедневни стратегии за добро здраве. Приложете ги сами и уведомете другите за резултатите.
  
• Доброволците работят ли за подобряване на обществото и вижте себе си доброжелателно отразени в очите на други хора.

---

За повече информация относно управлението на вашия стрес и възстановяване на живота си прочетете моята книга, Пристрастена към стрес: Програма на 7 стъпки на жена за възстановяване на радостта и спонтанността в живота, За да слушате архивирани радио предавания с гост експерти, посетете Включете вашето вътрешно светлинно радио шоу

Инструкции Видео: Топ 10 тотално ГРЕШНИ факта, в които хората ОЩЕ ВЯРВАТ (Може 2024).