Кандида мая и нисковъглехидрати

• Може 4, 2024

Проблемите с дрожди от Candida дразнят много жени в даден момент от живота си. За щастие, диета с ниски въглехидрати може наистина да помогне за този проблем! Защо? Защото мая се храни със захар!

Първо, нека поговорим за това какво представлява дрождите кандида. Повечето хора познават дрождите като малкия организъм, който кара хляба да се повишава и прави вино от грозде. Маята е малък организъм, който яде захар и създава алкохол или въглероден диоксид. Ако няма захар, маята не може да живее. Когато добавите мая към куп гроздов сок, маята изяжда захарта от гроздето и създава алкохол.

Човешките тела естествено имат някаква кандида в тях, точно както естествено имат в себе си всякакви други бактерии. Хубаво е да има кандида. Проблемът възниква, когато кандидата израства „извън контрол“ - до ниво, което започва да навреди на тялото ви. Става сърбеж и причинява обриви. Единствената причина кандидата може да расте прекалено много е, ако има твърде много храна. Това има смисъл - ако нямаше достатъчно храна, нямаше да може да расте.

И така, на какво живее Кандида, в човешко тяло? Захар, разбира се. Тялото ви не прави захар - тя получава захар от храната, която ядете. Ако сте изяли един тон захар - кажете цяла кутия Ring Dings - цялата тази захар слиза в стомаха ви и оттам навлиза в кръвоносната ви система. Тогава подхранва клетките от дрожди на кандида.

Решението е точно това, което препоръчва нисковъглехидратната диета - намалете приема на захар. Яжте много зеленчуци. Яжте питателни меса като пиле на скара и прясна сьомга. Тези неща обикновено нямат захар в тях. Колкото по-малко захар имате в диетата си, толкова по-малко храна за дрождите и толкова по-малко проблеми могат да ви причинят.

Мога да дам показания от първа ръка за това работещо. Преди имах много проблеми с инфекциите с дрожди от кандида. След като намалих въглехидратите и спрях да ям много захар, те почти изчезнаха!

Ако имате проблем с дрожди от кандида, разбира се, първо отидете и поговорете с вашия лекар. Но докато сте там, попитайте го или нея дали би било добре, ако сте яли по-малко захар за няколко седмици. Вижте какво трябва да каже вашият лекар!


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: Песня крутится вертится шар голубой- 12 мая (Може 2024).