Гледам ли мазнини в това? - Преглед

• Може 2, 2024

Гледам ли дебелото в това? - въпрос, който съм сигурен, че всички сме си задавали по едно или друго време. Причината да закупя тази книга беше, защото ме заинтригува заглавието „Гледам ли дебел в това? Преминавайте тялото си и продължете с живота си “. Сега, кой не иска да продължи с живота си?

Ронда Бриттен е треньор по живота, автор и водещ на „Стартиращата къща“, ежедневно риалити шоу. В „Да изглеждам ли дебела в това?“, Ронда пише в личен, лесен за четене стил, който кара читателите й да се чувстват сякаш сяда за чат в местните Starbucks с любимо питие в ръка. Тя лесно споделя своята не толкова бляскава лична история и се бори с различни проблеми на тялото.

Не бях запознат с работата на Ронда над "Старта над къщата", докато не прочетох тази книга. Силните страни на книгата са достъпността на Ронда и добрият съвет. Не се страхуваше да сложи всичко това на масата, за да могат хората да виждат и да учат. Оценявам, че тя оголи душата си в книгата и разказа на читателите за демоните, които я заразяват. Тя дори ни показа снимка на себе си в разкриването на облеклото на упражненията и посочи недостатъците си, както ги вижда. Тя има повече черва от повечето морски пехотинци, които познавам.

Книгата е изложена по следния начин:
Въведение
1. Защо се чувствам толкова дебел?
2. Как изглежда перфектното ми тяло?
3. Какви са скритите ми вярвания за тялото ми?
4. Как ме задържа тялото?
5. С кого се сравнявам?
6. Мога ли наистина да обичам себе си?
7. Как да старея грациозно?
8. Как мога да поема отговорност за тялото си?
9. Как да направя първата си стъпка?
10. Какъв е смисълът от упражненията?
11. Съдбен ли съм да съм дебел?
12. Как мога да отворя живота си за поддържане на здравословен начин на живот?
13. Как мога да премина над тялото си и да продължа с живота си?

Тази книга е безценна за тези, които мислят, че са единствените, които имат проблеми с тялото. Ронда ни позволява да видим в живота на нейния личен бой. Тя споделя живота на жените, които разкриха чувства към телата си, включително снимки в началото на всяка глава.

Посланието на Ронда е просто и ясно: Можете да живеете в „сега“ или можете да отложите „истинския си живот“, докато не загубите пет, десет, петнадесет или повече килограма. Животът в бъдещето е по-малко важен от живота ви в настоящето. Така че може и да се движите!

Инструкции Видео: Ръчкам | Съвети | Какво да гледаме при покупка на автомобил нов внос (Може 2024).