Ядене на зеленина и зачеване

• Април 28, 2024

Понякога е трудно да ядете зеленчуците си, но има бърз начин да добавите малко зеленчуци към диетата си. Антиоксидантите и витамините могат да бъдат голям тласък за зачеването.

Ще призная, че не обичам много зеленчуци. Но признавам колко са добри за мен и се опитвам. Проблемът е, че ние трябва да ядем много зеленчуци на ден и това може да бъде трудно, когато работите на пълен работен ден.

Именно там могат да ви дойдат зелените прахове. Въпреки това, много от тях имат вкус точно като трева, което не е изненада, защото това са те. Колкото по-свежи са те, толкова по-добре имат вкус. Застоялите зелени или прекалено обработени зеленини са ужасни!

Можете да ги смесите в пюре, което може да завърши вкусно, но трябва да внимавате за добавянето на твърде много захар. Цялата тази допълнителна захар ще притъпи добрите ефекти на зеления прах.

Някои хора просто пият прах от зелени във вода като изстрел. Направих това и вероятно е най-добрият начин да го изпиете. По този начин няма добавена захар и става бързо. Закусих веднъж във фантастичен ресторант, а в менюто беше изстрел житна трева. Беше толкова популярно, че те изтичаха към 8 ч. Тази сутрин.

Въпреки това, има някои зелени, които идват в аромати, които са доста добри. Не мислете, че изобщо няма да опитате аромата на трева, защото все пак ще го направите, но е вкусен. Все още е доста дебела, тъй като тревата не се разтваря във вода.

Една компания, Amazing Grass, прави няколко плодови аромата, като портокалов мечтател, а също и шоколадов аромат. Не съм опитвал шоколада, но оранжевият мечтател всъщност беше добър. Те използват стевия вместо захар, а също така добавят в антиоксидантна смес от плодове. Единственото нещо, което не харесвам в съставките, е лененото семе на прах, но в противен случай това е чудесна смес от треви и антиоксиданти.

Мислех, че и той е доста вкусен. Все още е зелен и гъст, но определено вкусих портокала.

За да увеличите приема на зеленчуци и да подобрите шансовете си за зачеване, можете да опитате трева на прах няколко пъти седмично. Потърсете този, който е органичен и минимално обработен, и го съхранявайте в хладилника, след като го отворите.

Инструкции Видео: Какви хранителни добавки са необходими по време на бременност (Април 2024).