Качество на ембриона, свързано с пестициди и морски дарове

• Април 29, 2024

Неволните ежедневни излагания на химически вещества могат да нападнат вашата фертилност от множество източници. Вашата диета - помислете за отглеждане на риба, бърза храна, консервирани храни, неорганични храни, натоварени с пестициди - продукти за лична хигиена, почистващи препарати и дори вашият сапун за пране осигуряват директен път за влизане на множество химически съединения, наречени ендокринни -разрушаващи химикали или „EDC“.

Наличието на EDC в фоликулите на яйчниците може да има определящ ефект върху скоростта на оплождане на вашите яйца и качеството на вашите ембриони. Ендокринно разрушаващите химикали - макар и на следи - могат да окажат отрицателно въздействие върху плодовитостта според проучване от Белгия, публикувано в Human Reproduction, 2012.

Предприемането на стъпки за намаляване на експозицията ви на разрушаващи ендокринни химикали може да има много положителен ефект както върху естествените схващания, така и върху резултата от IVF. Това проучване за отваряне на очите описва яйчниковия фоликул като:

"... много крехка микро среда, при която взаимодействията между хормони, растежни фактори, яйцеклетките и околните соматични клетки са от съществено значение за генерирането на напълно компетентен ооцит."

Изследователите, участващи в това проучване, измерват наличието на общи ендокринни разрушаващи химикали в яйчниковите фоликуларни течности - които се изтеглят по време на ин витро при извличане на яйца - и съпоставят тези данни със степента на оплождане и качеството на ембриона.

Изследването се стреми да изследва ефектите на EDC върху фино настроения баланс в яйчниковите течности, както и измерва нивата на EDC в серума, за които е установено, че съответстват на нивата на EDC в фоликулите на яйчника. Проучването проследи нивата на EDC като полихлорирани бифенили (PCBs), полибромирани дифенилови етери (PBDE) - получени от забавители на горенето - и органохлорни пестициди и откри:

„Като цяло по-високото замърсяване с EDC (химично вещество, нарушаващо ендокринната система) във фоликуларната микросреда, беше свързано с намалена степен на оплождане и следователно с по-малък шанс яйцеклетката да се развие във висококачествен ембрион.“

"В допълнение, концентрациите на EDC (химични вещества, нарушаващи ендокринната система) в серума бяха надеждни предиктори за състоянието на замърсяване на фоликуларната микросреда."

Ако се опитвате да заченете, може да е време да почистите постъпката си! Един от основните доброволни източници на поглъщане на ПХБ обаче е да бъдат определени видове морски дарове, особено отглеждана сьомга. Независимо проучване на Работната група по околна среда - ewg.org - през 2003 г. откри, че:

"Тези първи по рода си тестове на отглеждана сьомга от американските хранителни магазини показват, че отглежданата в сьомга е вероятно най-замърсеният с PCB източник на протеини в САЩ."

"Средно отглежданата сьомга има 16 пъти диоксиноподобните PCB, открити в дивата сьомга, 4 пъти по-ниска в говеждото месо и 3,4 пъти по-голяма от диоксиноподобните PCB, открити в други морски дарове."

"Нивата, открити в тези тестове, проследяват предишни проучвания за замърсяване на отглеждана сьомга от учени от Канада, Ирландия и Великобритания. Като цяло тези проучвания подкрепят заключението, че американските потребители в цялата страна са изложени на повишени нива на ПХБ, като ядат отглеждана сьомга."

Вашето тяло е изложено на PBDE и чрез други видове морски дарове; PBDE са производни на огнеупорни химикали, които се използват в твърди пластмаси и тъкани. Тези дълголетни химични съединения са склонни да се натрупват в мастните тъкани на морските дарове. Наличието на PBDE в морските дарове е пряко свързано с нивата на PBDE във водите, в които живеят рибите, а китайските води са особено силно замърсени.

PBDE също се натрупват в домашен прах и можете да намалите нивото на експозиция, като напуснете с влажна кърпа, за да изтриете прах, а не сухо прах. Използването на вакуум с HEPA филтър за премахване на прах от килими и обзавеждане също може да помогне да се поддържа ниската експозиция на PBDE.

Определено обзавеждане може да има по-ниски нива на забавители на горенето, които другите и вие може да искате да проучите внимателно при закупуване на нови предмети мебели, спално бельо и килими.

Излагането на пестициди може да бъде намалено чрез преминаване към органична диета; ако 100% органична диета не е практична за вас, помислете за избягване на „мръсната дузина“ дванадесетте най-замърсени плодове и зеленчуци, които се публикуват ежегодно от работната група по околната среда на www.ewg.org. Преминаването към органични млечни храни и сирена също може да помогне; био месото се произвежда от животни, които са били хранени само с органични фуражи, което също може да намали замърсяването с пестициди.

Дивата сьомга се счита за една от най-чистите форми за консумация на риба, ако сте рибояд и може би е разумно да се намали консумацията на риба, получена от Китай. Приемането на внимателно обработена добавка с рибено масло може да ви помогне да извлечете ползите от прием на високо риба, без рисковете от чести рибни ястия. Трябва да попитате вашия лекар, преди да започнете нови хранителни добавки.

Макар че е почти невъзможно да се избегнат всички източници на замърсители на околната среда и диети, можете да предприемете стъпки, за да намалите нивата на експозиция, което от своя страна би могло да помогне за защита на вашата фертилитет и вашето бебе.

Тази статия е предназначена за чисто информационни цели и не е предназначена за диагностициране или заместване на медицински или диетични съвети, за които трябва да се консултирате с лекар или диетолог.

Човешка репродукция, том 27, брой 4, (април 2012 г.), стр. 1025-1033
ISSN: 0268-1161, DOI: 10.1093 / humrep / der448 Petro, et al. Ендокринно разрушаващите химикали в човешката фоликуларна течност нарушават способността за развитие на ооцити in vitro
//www.ewg.org/reports/farmedpcbs

Инструкции Видео: Tyrone Hayes + Penelope Jagessar Chaffer: The toxic baby? (Април 2024).