Билки за храносмилателно здраве

• Април 26, 2024

Храносмилателното ни здраве е от решаващо значение за общото ни благосъстояние. Ако ядем прекрасна питателна диета и тя не се усвоява и усвоява ефективно, изборът ни от храна се пропилява до известна степен. Има много търговски продукти за различни оплаквания, но често естествените лекарства са по-нежни по тялото и по-ефективни. Подправките и билките, които имат големи ползи за храносмилателната система, включват:

• Джинджър: Тази билка се използва от векове за борба с гаденето по време на бременност или поради болест и движение при движение. Проста чаша чай от джинджифил или органична капсула може да намали гаденето до управляемо ниво. Доказано е, че тази билка стимулира производството на жлъчка, което помага за усвояването на мазнините и намалява възпалението на храносмилателния тракт. Джинджифилът има прекрасен загряващ ефект върху тялото, който може да подобри циркулацията и да причини изпотяване.


• Канела и Кайен: Тези подправки имат прекрасни храносмилателни предимства, особено ако имате киселини или проблеми със стомаха след хранене. Канелата има подобен загряващ ефект като джинджифил и топла чаша чай с канела може да помогне за укрепване на слабото храносмилане. Cayenne също е стимулираща, затопляща подправка, която може да увеличи слюнката и стомашния секрет, което от своя страна стимулира храносмилането. Създаването на по-ефективен старт на процеса може да направи усвояването на хранителни вещества по-успешно.


• Златен печат: Тази билка може да помогне при много проблеми, свързани с храносмилането, като лошо храносмилане, запек, диария и гадене и трябва да се приема само краткосрочно под формата на капсули.


• Мента: Чаят, приготвен от тази ароматна билка, е основен елемент, когато се занимавате с проблеми с храносмилането. Мента е често срещана съставка при лечението на колики или газове, тъй като отпуска мускулите в тракта и помага да се движи газта, за да се облекчи дискомфорта. Тази билка се използва и за лечение на синдром на раздразненото черво. Опитайте прекрасна успокояваща чаша чай следващия път, когато се почувствате невъзможни.


• Зефир: Успокояващите свойства на тази билка са прекрасни за лечение на язви или рани в устата, колит и дискомфорт, свързани с възпалението.

Инструкции Видео: Лечение на Храносмилателни заболявания: гастрит, язва, колит (Април 2024).