Моментална рецепта за Nachos

• Април 30, 2024

Nachos са популярни за закуски и докато гледат телевизия; те са лесни за приготвяне и о, толкова добри. С мексиканския модул за смесване на месо във фризера по-голямата част от работата вече е свършена и за няколко минути могат да се направят страхотни заредени начоси. Почти всеки държи на рафтовете на килера запас от консервирани боб, както и торба или две тортилови чипове, а сега, когато хранителните магазини разполагат с торбички с вече настъргано сирене, има вероятност, че има такава в хладилника. Салса, заквасена сметана и маруля най-вероятно са в същия хладилник, така че тези Незабавен Nachos са само на няколко минути.


За да ги направите допълнително специални, добавете лъжичка или две от прясно направен гуакамол; може да се сглоби за няколко минути, че начосите са във фурната. Единственото, което остава да направите, е да съберете приятели или семейство и да стигнете до възхитителната задача да ядете.

8 порции

8 чаши тортила чипс
1 15 унция може рафиниран боб
2 чаши мексиканска смес от месо от мексиканския модул за смесване на месо
4 чаши настъргано сирене чедър джак
Нарязан джалапенос (по избор)

Гарнитури:

Настърган маруля
Salsa
Гуакамоле
Нарязан домат
Сметана

1. Загрейте фурната до 400 °.


2. Поставете тортиловия чипс върху плочи, защитени от фурната (1 чаша чипс на човек).


3. Разделете преработения боб сред чипса.


4. Най-отгоре с мексиканския месен микс (около 1/4 чаша на човек).


5. Поръсете равномерно със сиренето.


6. Поставете начосите във фурната, докато сиренето се разтопи, около 10 минути.


7. Извадете от фурната и гарнирайте с маруля, салса, гуакамоле, домат и заквасена сметана.

Сума за обслужване
Калории 720 Калории от мазнини 394
Процент общи калории от: мазнини 55% протеин 18% въглехидрати. 27%

Количество хранителни вещества на порция
Обща мазнина 44 g
Наситени мазнини 16 g
Холестерол 103 mg
Натрий 1270 mg
Общ въглехидрат 49 g
Диетични фибри 2 g
Захари 0 g
Протеин 32 g

Витамин А 15% Витамин С 13% Калций 0% Желязо 12%

Инструкции Видео: Рай за любители на сладко! Една проста рецепта за пухкави понички с вкусен крем. Apetiten TV (Април 2024).