Медитация и магия
Медитацията е част от магията от хиляди години под една или друга форма. Но през миналия век с езичеството и други вълшебни начини на живот става все по-популярно объркване относно това какво точно е медиацията. Това доведе до объркване с фокус, внимание и концентрация, всички от които са начини за използване на ума, докато медитацията е начин да го отпуснете. Може би най-голямото объркване днес съществува между медитацията и концентрацията, като много хора мислят, че да можеш да изпълняваш подвизи, като например да можеш да държиш в съзнанието си пламък на свещ в продължение на десет минути или повече до изключването на всичко останало означава, че те имат постигна дълбоко ниво на медитация. Те не са, но са развили впечатляващо ниво на концентрация, което фокусира ума. Медитацията е за отпускане и освежаване на ума, докато фокусирането на ума отнема умствени усилия, тъй като всеки, който е опитал упражнението със свещи, ще знае или може да ви каже.

От друга страна медитацията обхваща както вътрешния, така и външния свят и отпуска ума, когато се прави правилно, но трябва да се разбере важната разлика между медитацията и концентрацията. Добър пример за това идва от света на тренировките по бойни изкуства. Преди много години на семинар в Ninpo разговарях с практикуващ Chi Na, стил на Kung Fu, включен в много различни системи, който подчертава граплирането. Беседата премина в зоната на вниманието и осъзнаването.

„Когато тренирах в Хонконг като дете“ Той каза: „Учителят задаваше въпроси от типа„ Кой е забелязал, че навън вали? “, А децата, които вдигнаха ръце, бяха наказани“

„Значи всеки, който е прогресирал в този клас, се е научил да не забелязва нещо, което се случва извън залата за тренировки, или да лъже, ако го направи? Казах тихо: „Не ми звучи много практично“.

Той се намръщи: „По времето, когато ни казаха, че трябва да се съсредоточим върху урока. Но сега го кажете така ... ”Той отвърна, изглеждайки притеснен

„Това е разликата между информираността и концентрацията. Звучи, че системата, в която тренирахте, беше стил на закрито, с фокус върху резултата. Вместо по-ориентирана към начина на живот система като Ninpo, в която се подчертава всестранната информираност “обясних

В Magick медитацията се използва за все още ума и засилване на осъзнаването на вътрешните светове. Първо на психиката, а след това на портата към други области извън нея. В ранните дни на практикуване на медитация много хора изпитват разсейване на много нива, докато умът им се опитва да компенсира това, което вярва, че съзнанието изглежда изчезва. Системи като тези, които използват мантри или мандали, се опитват да преодолеят или заобикалят това с постоянно повтаряне на проста фраза или звук, докато гледането на мандала трябва да даде на съзнателния ум нещо да направи. В ранните етапи това може да работи много добре, но изображението или звукът обикновено трябва да бъдат прехвърлени, за да се превърне ума в празно платно.

Бях научен да медитирам с помощта на редица техники, от това открих три, които работят за мен. Първото беше да седя удобно и просто да съм наясно с мислите си и да дишам, без да им влияя. Единственият приемлив вътрешен коментар беше „Наистина ли просто мислех това!“ при някои от по-странните или по-екстремни образи и мисли, докато минаваха покрай мен като автобус на път или клонка в поток. Вторият метод беше да се използва кратка визуализация като „мостова техника“, за да изчистите ума, като си представите празен басейн, облицован с плочки, а след това фонтан, извиращ в центъра на басейна, който го пълни с бистра вода. Докато басейнът се напълни, плочките се оттеглиха (или избледняха), оставяйки бистра вода, която се простираше до безкрайност във всички посоки, изчиствайки ума, както го правеше. Вариант на това, на което бях научен, беше да си представя кално езерце с вълни на повърхността. Докато се съсредоточихте върху дишането си, вълните се успокоиха, водата се разчисти и дъното на езерото стана видимо. Тогава, както при упражнението за фонтана, страните и дъното на езерцето избледняха до безкрайност, оставяйки бистра вода.

На пръв поглед тези методи изглеждат сравнително лесни, но не са. Дори във физическия план мозъкът е разделен на конкуриращи се невронни мрежи. Те имат място в аспектите за вземане на решения от нашия живот и много хора прекарват целия си живот, несъзнавайки съществуването си. Но когато започнем да медитираме и да се обърнем навътре психически, те влизат в рязък фокус. От сетивните впечатления до отдавна забравените спомени, всеки може да поиска внимание, след като умът е насочен навътре. Понякога опитът да „забавлява“ себе си тази психична статика може да се прояви пред медитиращия под формата на очевидни видения на Божествата, Другия свят и други равнини на реалността.

Има стара шега в една от тибетските системи за духовност, която върви така:
Новакът влиза в старчески монашески помещения, пълен с вълнение, тича до инструктора си по медитация и казва: „Bhante Kassapa! Просто имах най-невероятното преживяване! Докато медитирах, изведнъж се озовах пред Буда и всички богове и богини в небесното царство! Беше прекрасно! Видях миналото и бъдещето, всички неща ми се разкриха! Какво да правя сега? "

Инструкторът му го гледа, усмихва се и казва „Продължавайте да медитирате. Не обръщайте внимание на виденията и те ще изчезнат. “

Това подчертава идеята за непривързаност в медитацията. Бъдете наясно с вътрешния и външния свят, докато медитирате, но не се фокусирайте върху едно нещо, за да изключите всички останали. Много езичници се занимават с медитация с идеята, че ще развият „свръхсили“, без да разбират, че медитацията означава да осъзнавате себе си и да освежавате ума си. Енергиите, които може да усетите или срещнете в медитацията, могат да бъдат забелязани, но оставете настрана, за да разгледате по-късно. Но да се съсредоточиш върху тях, докато трябва да медитираш, е като просто да гледаш едно листо на дърво. Ако просто се концентрирате върху листото, пропускате дървото, а вероятно и гората.

Медитацията помага да се кондензира вашето чувство за себе си, хармонизира ума и освежава практикуващия. По-късно в ритуал, работа с заклинания, гадаене и работа с Божествеността, трябва самоосъзнаване, за да знаете разликата между вътрешен архетип и външни енергии / същества. За хората, които са естествени телепати и емпати, медитацията помага да се изградят границите им, като им помага да осъзнаят истинското си Аз. Това е важно, тъй като тези способности могат да оставят притежателите си с лошо чувство за себе си и трудности да разграничат своите собствени идеи и емоции и нечии други. Те могат да научат къде са чувствителните области на психиката им по време на медитация и да предприемат действия за управлението им с други техники извън медитативното състояние. След това проверете отново по време на по-късна медитация, за да видите как стават. С подобряването на самопознанието им се подобрява и контролът върху способностите им. За хората, които искат да развият тези умения, обърнали гореспоменатия пример, също могат да бъдат полезни.

Едно от най-добрите описания, които съм чувал за ползите от медитацията е, че е като да се прибера. Това е много полезна аналогия, защото тъй като това е психическо състояние, вие винаги имате дом със себе си. Както една вещица от Йоркшир в Moot, в която бях в Лийдс, каза: „Понякога седя и мисля, а понякога просто седя. Тази последна част съм аз, медитирам. “

Инструкции Видео: Медитация МАГИЯ УТРА посвящается книге Хэла Элрода (Април 2024).