Рецепта за кифла с юфка от западна царевица
Рецепта за кифла с юфка от западна царевица

Домашните мъфини, горещи от фурната, са рядко лечение за повечето заети готвачи. Докато повечето кифли се считат за храна за закуска, тези югозападни царевични кифли са пикантни и идеални за сервиране със супи и салати за обяд или вечеря. Те могат да бъдат събрани заедно за около 5 минути време за работа; не е необходим миксер, така че почистването също е минимално.
””
Повечето от шестте съставки за тези влажни и вкусни кифли можете да намерите на рафта на килера. Започнете с микс от царевичен кифл; уверете се, че миксът, който използвате, е най-сладкият сорт. (Прочетете списъка на съставките; миксът от сладки царевични кифли изброява захарта непосредствено преди солта; миксът от сладки царевични кифли изброява захарта преди скъсяването.) Супата с консерви прави тези кифли много влажни и придават леко пикантен вкус на югозапад с петна от червено и зелен за цвят. Консервирани царевица и зелен чили добавят вкус и текстура.

Тези кифли се сервират чудесно с супата от Тери или салата от пиле на югозапад. Те са перфектни и с меко месо от пилешко месо и царевична супа.

Югозападни царевични кифли


18 кифли

2 6 унции пакети царевичен микс за мъфини (несладък като Shawnee Mills)
1 15 унция може цяла ядка царевица, изцедена
1 4 унция може на кубчета зелени чили
1 10 3/4 унция може да се превърне в югозападния пипер Джак Суп на Кембъл
1 чаша мляко
1 яйце

  1. Загрейте фурната до 400 °.

  2. Поставете всички съставки в купа и разбъркайте само докато се смесят.

  3. Напръскайте 18 чаши за мъфини с незалепващ спрей.

  4. Загребвайте около 1/3 чаша тесто във всяка чаша за мъфини.

  5. Печете 20-22 минути или докато леко покафенеят.

  6. Оставете да изстине 2 минути; разхлабете кифлите от тигана, като пуснете нож около всеки мъфин.

  7. Сервирайте веднага с много истинско масло.


  8. Сума за обслужване
    Калории 130 Калории от мазнини 39
    Процент общи калории от: мазнини 30% протеин 8% въглехидрати. 62%

    Количество хранителни вещества на порция
    Обща мазнина 4 g
    Наситени мазнини 2 g
    Холестерол 14 mg
    Натрий 262 mg
    Общ въглехидрат 20 g
    Диетични фибри 0 g
    Захари 4 g
    Протеин 3 g

    Витамин А 2% Витамин С 4% Калций 0% Желязо 1%



    Инструкции Видео: Супа от спанак - Посрещане на пролетта! || Рецепти от България || (Април 2021).